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食材之煎蛋菠菜汤面的方法(步骤)

煎鸡蛋菠菜汤面的方法步骤: 1、材料准备好了:细面条、菠菜、一段葱、鸡蛋菠菜可以换成其他蔬菜，葱可以换成小葱或香葱。 2、向小锅中注入适量的水，加热，底部不断出现小气泡时

四季食谱 2020-12-26 191人阅
食材之白菜猪肉粉条的方法(步骤)

2、红薯粉条泡在温水中； 3、白菜直接用手撕的话更容易入味。 4、炒锅里倒油，油热了就放葱花炒香，肉放锅里，炒油脂。 5、把白菜放在锅里炒，用油润 6、加入盐、酱油、鲜榨，调

四季食谱 2020-12-26 120人阅
食材之肉末茄条的方法(步骤)

明奇纳斯的食谱程序: 1、长茄子洗干净。 2、去掉茄子的把手，全部减半 3、剪厚片。 4、切长条。 5、把茄子条放在碗里，加入一点盐用筷子搅拌均匀，静置10分钟。 6、肉馅准备好了，

四季食谱 2020-12-26 76人阅
食材之凉拌百合木耳芹菜的方法(步骤)

敢于百合木耳芹菜的方法步骤: 1、百合各取一张，洗干净。 2、加热水10秒钟，变色提升。 3、木耳提前起泡，选择清洗干净。 4、芹菜去老叶留棍子。胡萝卜刮掉外皮。 5、木耳切小圈

四季食谱 2020-12-26 213人阅
食材之清蒸萝卜肉夹的方法(步骤)

蒸萝卜肉夹的方法步骤: 1、萝卜片在厚度约1~2毫米之间最合适，失去了太薄了脆的口感。剩下的边上的材料剁碎 2、萝卜、香葱在猪肉馅上切成白色，香葱、米切成辣条准备。 3、加入

四季食谱 2020-12-26 125人阅
食材之凉拌素什锦的方法(步骤)

凉拌素什锦的方法步骤: 1、黑木耳提前起泡。 2、腐竹提前起泡。 3、花生泡。 4、起泡的黑木耳取几条切成粗线。这个时候，你可以坐锅水煮菜 5、腐竹起泡后斜切。 6、剥花生红衣。

四季食谱 2020-12-26 114人阅
食材之猪肚腔骨山药汤的方法(步骤)

猪腹骨山药汤的方法步骤: 1、一半猪腹、四块头骨、一段山药，这是四个人的。猪肚半熟，在开水锅里水煮冷冻留下。 2、用利刀去掉猪肚上的油脂，重新切大块，猪肚很快就换了老脸

四季食谱 2020-12-26 171人阅
食材之炖羊排的方法(步骤)

1、羊排切段清洗； 2、焰水捞出； 3、准备调味料。 4、把所有的调味料放在水里煮。 5、请把加热了水的羊放在水里，盖上盖子煮弱火，慢慢炖。 6、汤消费量大致相同，加入适量的盐

四季食谱 2020-12-26 154人阅
食材之青椒炒土豆片的方法(步骤)

炒青椒和土豆泥的步骤: 1、一个土豆，去皮，洗干净，切成圆片。土豆大的话，切成半圆片，在清水里泡几分钟。 2、把表面的淀粉擦掉，把水、青椒放在一起，拿根茎去籽，切成块，

四季食谱 2020-12-26 160人阅
食材之青椒土豆片的方法(步骤)

青椒土豆泥的方法步骤: 1、准备必要的食材。 2、土豆去皮切成两半，再次切成大部分，最后切成薄片。 3、把切好的土豆泥浸入清水中清洗，把表面的淀粉清洗干净。 4、青椒洗净切成

四季食谱 2020-12-26 134人阅
食材之清蒸鸡肉的方法(步骤)

1、准备半只三黄鸡，清洗后，剪鸡头和鸡爪，剪脚趾指甲，不需要，解决后放在盘子里准备。准备好其他食材洗干净，葱切成小块，生姜切成薄片，大蒜去皮切成小块，香菜切成段准

四季食谱 2020-12-26 199人阅
食材之油泼面的方法(步骤)

1、先准备食材，小油菜洗干净，打水。水加盐，加几滴油，加小油菜，把水加热两分钟。这样，龙水的小油菜颜色看起来更好，去掉水分，不用冷水，不要太冷，放在盘子里准备。

四季食谱 2020-12-26 180人阅
食材之扬州炒饭的方法(步骤)

扬州炒饭的方法步骤: 1、准备必要的食材。 2、火腿、胡萝卜、葱都切成丁准备。 3、锅里放植物油，油热后放入鸡蛋液炒至凝固，盛备用。 4、在别的锅里加入一点植物油，油热后放入

四季食谱 2020-12-26 117人阅
食材之广东盐水鸡的方法(步骤)

2、锅里放入水烧开，放入腌制好的鸡肉，盖上锅盖用大火蒸20分钟。如果是整个鸡，蒸的时间也会变长。想让鸡肉更嫩的人，请适当增加时间。 20分钟后可以停火，打开锅盖就会发出

四季食谱 2020-12-26 222人阅
食材之红烧五花肉的方法(步骤)

2、清洗后要做成五花肉，必须把刀切成大块，准备铁锅，加热铁锅后炒五花肉皮，铁锅余热，烫五花肉猪皮表面的杂毛。烫成金黄色就行了。然后准备适量的温水，在其中加入玫瑰肉

四季食谱 2020-12-26 121人阅
食材之家常炖带鱼的方法(步骤)

调味料:食盐、料酒、生抽、啤酒、胡椒粉、糖、米醋、鸡精日常炖鱼的方法步骤: 1、带鱼买进口带鱼后，肉厚，可以用食盐、料酒、胡椒粉、姜丝腌制10分钟，沥水后用锅煎。煎的时

四季食谱 2020-12-26 137人阅
食材之照烧海苔豆腐的方法(步骤)

烧烤紫菜豆腐的方法步骤: 1、准备食材 2、调整烧烤汁:在碗里加入生提取、蚝油、蜂蜜、清水混合。 3、北豆腐切成长约5cm的长方形小条 4、海苔切割条约3cm的条 5、把紫菜卷在豆腐中间

四季食谱 2020-12-26 177人阅
食材之酥炸黄花鱼的方法(步骤)

如何把黄花鱼炸成酥皮: 1、将黄花鱼从冰箱冷冻室中取出，在常温下解冻。 2、解决鳃、鱼内脏，清洗鱼内外，特别是多次清洗鱼腹腔，晾干水分准备。 3、解决的黄花鱼加入生姜丝、葱

四季食谱 2020-12-26 172人阅
食材之白云猪手的方法(步骤)

步骤1、用猪手切，去皮把姜、大蒜削平步骤2、锅里放入没有猪手的水，放入姜、大蒜、一大勺料酒、一半的盐，大火沸腾后用小火煮40分钟步骤3、用猪手取出过冷河，完全冷却后，放

四季食谱 2020-12-26 100人阅
食材之水煮鱼的方法(步骤)

1、先准备新鲜草鱼。草鱼重两斤左右就行了。然后，用小刀把草鱼打晕，然后用小刀削草鱼身上的鱼鳞，切开鱼腹，把鱼牙抠下来，最后把鱼腹的内脏全部取出扔掉。接下来，在草鱼

四季食谱 2020-12-26 169人阅

食材之煎蛋菠菜汤面的方法(步骤)

食材之白菜猪肉粉条的方法(步骤)

食材之肉末茄条的方法(步骤)

食材之凉拌百合木耳芹菜的方法(步骤)

食材之清蒸萝卜肉夹的方法(步骤)

食材之凉拌素什锦的方法(步骤)

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食材之炖羊排的方法(步骤)

食材之青椒炒土豆片的方法(步骤)

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