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食材之青椒炒鸡胸肉的方法(步骤)

如何炒青椒和鸡胸肉的步骤: 1、洗鸡胸肉，从中间切，切成长条后切成丁。然后加入一勺料酒、一勺淀粉充分搅拌，腌10分钟。腌制鸡肉，加入料酒可以去除腥味，加入淀粉可以减少鸡

四季食谱 2020-12-26 225人阅
食材之肉末蒸芋头的方法(步骤)

蒸肉芋的方法步骤: 1、芋头去皮，洗净后切成菜刀块，放入深盆中。块不要剪得太大。小一点，熟透了味道。 2、加入热锅凉油、生姜和大蒜炒香。 3、放入肉炒至变色，加入盐、老抽

四季食谱 2020-12-26 91人阅
食材之丝瓜炒鸡蛋的方法(步骤)

丝瓜炒蛋的方法步骤: 1、丝瓜去皮，洗后切口，切成薄片。把鸡蛋打入碗里，好好搅拌。 2、往热锅里倒油，加热油加入蛋液，用大火迅速搅拌，炒鸡蛋停火，准备好。 3、锅里放点油

四季食谱 2020-12-26 175人阅
食材之蟹味菇炒鸡蛋的方法(步骤)

炒螃蟹香菇和鸡蛋的方法步骤: 1、螃蟹的香菇要洗，头大的可以撕成两半，味道变好。烧水，把蟹菇放在锅里，用火加热水捞出一半，沥去水分准备。 2、青椒去籽去蒂，洗后切成细丝

四季食谱 2020-12-26 188人阅
食材之金针菇油菜炒鸡蛋的方法(步骤)

香菇油菜炒鸡蛋的方法步骤: 1、把鸡蛋打入碗中，充分搅拌。 2、金针菇切茎，撕干净。油菜洗了，切成片 3、往热锅里倒油加热，加入鸡蛋液用大火炒，准备好。 4、锅里放点油

四季食谱 2020-12-26 84人阅
食材之椒盐芋头的方法(步骤)

椒盐卷饼的方法步骤: 1、先用清水清洗买来的全是泥的芋头，也洗蒸锅，把洗好的芋头放在锅里蒸，大概蒸30分钟左右。 2、把蒸好的红薯去皮，切成菜刀块。当然，也可以切成在外面

四季食谱 2020-12-26 205人阅
食材之上海熏鱼的方法(步骤)

味精:八角形3个、桂皮5克、香叶5片、纯水1000克、冰糖200克、蚝油20克(可选)、海鲜酱30克(可选)、甜料酒30克、香醋30克、生酱油30克、老酱油5克其他调味料:植物油适量、糖桂花15克或干

四季食谱 2020-12-26 222人阅
食材之昂刺鱼炖平菇的方法(步骤)

昂刺鱼炖香菇的方法步骤: 1、准备所有刺鱼、香菇等食材，解决清洗。解决昂刺鱼需要注意上面的三根硬钢刺，真正解决不了的是让卖鱼的师傅漂亮地解决。 2、用流水冲洗香菇后，撕

四季食谱 2020-12-26 201人阅
食材之腊肠蒸蛋的方法(步骤)

香肠蒸蛋的方法步骤: 1、总之先准备好了所有的材料。我买的是现成的香肠，如果家里有自己的房子就更好了。我家门前做的东西都吃光了，这几天我打算再自己做。香肠不喜欢甜的

四季食谱 2020-12-26 195人阅
食材之小米南瓜糕的方法(步骤)

粟南瓜饼的方法步骤: 1、准备小米( 80g )和南瓜(剥皮后重220g )。 2、小米提前一晚浸泡，捞取控水。 3、南瓜去皮切成薄片。 4、把浸泡过的小米放在南瓜片上，一起放在蒸锅里，烧水后

四季食谱 2020-12-26 114人阅
食材之虾仁炒荷兰豆的方法(步骤)

炒虾荷花的方法步骤: 1、准备必要的食材。 2、先解决虾，取出虾线，从虾的第三关节用爪牙枝除去虾线。然后把虾头和虾身分开，剥皮。 3、兰豆清洗，去除翻转和尾巴。 4、把大蒜和

四季食谱 2020-12-26 136人阅
食材之网红可可粑粑糕的方法(步骤)

网红可可粑粑的方法步骤: 1、先把鸡蛋、牛奶、玉米油、砂糖放在打鸡蛋的碗里，用鸡蛋搅拌均匀。 2、称量可可粉、泡打粉、糯米粉，充分搅拌后放入碗中。筛后的粉类很难凝固，以

四季食谱 2020-12-26 160人阅
食材之盐焗鸡的方法(步骤)

2、煮好后加入葱和姜，倒入料酒，加水捞出鸡，冲洗阿克后准备好。 3、把水放入锅中，烧水后，放入鸡(水量多，不要留下鸡身)，按大火炖45分钟左右(筷子插入肉的最厚处，一次插入

四季食谱 2020-12-26 129人阅
食材之家常炖白菜的方法(步骤)

调味料:食盐5克，生酱油3克，老酱油2克，食用油适量。日常煮白菜的方法步骤: 1、首先准备好做这个“日常白菜炖菜”所需的食材。一粒白菜太多了，吃不完。我只放了一半左右。

四季食谱 2020-12-26 229人阅
食材之辣拌卤莲藕的方法(步骤)

辛辣混炼卤莲藕的方法步骤: 1.首先准备足够量的莲藕。 (比较圆润粗，这样的藕煮了口感很好) 2.莲藕去除表皮，清洗干净，切除两端的结节。准备另一种简单的卤素材料。葱、生姜、

四季食谱 2020-12-26 227人阅
食材之猪肚煲鸡汤的方法(步骤)

1、准备食材，猪肚尽量现杀，冰鲜猪肚煮的汤口感相当差，鸡皮油脂比较多，油脂厚的部分鸡皮可以切除废弃，这样煮的鸡汤更健康。 2、把鸡肉洗干净，剥去鸡皮上的脂肪，切成小块

四季食谱 2020-12-26 112人阅
食材之醋溜土豆丝的方法(步骤)

醋拌土豆泥的方法步骤: 1、土豆细丝，这个工序是必不可少的，擦过的土豆细丝没有灵魂哦。 2、在水里浸泡5分钟，冲洗表面的淀粉，在水里加入白醋，浸泡的土豆丝就会变得很脆。

四季食谱 2020-12-26 102人阅
食材之农家豆腐乳的方法(步骤)

农家豆腐乳的方法步骤: 1、把新鲜豆腐放进筛子里，用手轻轻挤出多馀的水分，风干，切成大小均匀的方块。 2、展开接下来切好的豆腐块，不要把它们粘在一起。 3、在可以密封的箱子

四季食谱 2020-12-26 203人阅
食材之炼乳的方法(步骤)

2、奶粉溶于水后，通过筛子，用筛子除去未搅拌的奶粉块。用大口径的锅做炼乳，水分蒸发得有点快。 3、加入砂糖充分搅拌，用中火边加热边搅拌，用硅胶铲子搅动锅底，以免形成乳

四季食谱 2020-12-26 146人阅
食材之拔丝苹果的方法(步骤)

2、把切好的苹果放在碗里，用手洒一点清水，接着放入淀粉，搅拌均匀，在苹果的单面沾淀粉，静置5分钟。或者可以把淀粉加水制成淀粉糊，直接洒在苹果表面。 3、锅里多放点油，

四季食谱 2020-12-26 108人阅

食材之青椒炒鸡胸肉的方法(步骤)

食材之肉末蒸芋头的方法(步骤)

食材之丝瓜炒鸡蛋的方法(步骤)

食材之蟹味菇炒鸡蛋的方法(步骤)

食材之金针菇油菜炒鸡蛋的方法(步骤)

食材之椒盐芋头的方法(步骤)

食材之上海熏鱼的方法(步骤)

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