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【健康饮食】糖醋带鱼的方法小窍门

诀窍3、带鱼去脏:如果带鱼脏了，不能用自来水洗干净的话，可以用淘米水擦洗一下。那样的话，手就不会脏，鱼也能洗干净。诀窍4、去除腥味:在80度左右的热水中放入带鱼加热约1

健康饮食 2020-12-23 147人阅
【健康饮食】江米的营养价值及功效作用

消化、养胃、补血益气、心血管、健脾、养阴补虚江米的营养价值 1.具有补中益气、健脾养胃、止虚汗的效果。 2.糯米营养丰富，是温补强壮食品，具有补中益气、健脾养胃、止虚汗的

健康饮食 2020-12-23 211人阅
【健康饮食】马鲛鱼的营养价值及功效作用

鲣鱼肉质细白，雪糕柔软清爽，营养丰富，尾巴味道特别好，质量便宜。素有鳄鱼口，马鲛尾的说法。鲟鱼的原产地是新西兰。每年入秋以来，我国在东海、黄海和渤海频繁活动，经

健康饮食 2020-12-23 201人阅
【健康饮食】荞麦米的营养价值及功效作用

1.荞麦面蛋白质中含有丰富的蓖麻成分，铁、锰、锌等微量元素比通常的谷物丰富，而且食物纤维丰富，是通常精制米的10倍，因此荞麦面具有良好的营养保健作用。 2.旁边含有丰富的维

健康饮食 2020-12-23 83人阅
【健康饮食】人参果的营养价值及功效作用

一般人们说的人参果是我国甘肃武威民勤、酒泉玉门等地区日光温室生产的高营养水果。甘肃省武威市民勤县也被称为中国人参果之乡。人参果的营养素人参果具有富含低糖、高蛋白

健康饮食 2020-12-23 132人阅
【健康饮食】乳鸽的营养价值及功效作用

鸽肉有味道咸、性平、无毒的滋补肝肾作用，能补血、受毒排脓。可以治疗劣疮、带病虚胜、消渴等疾病。经常吃会使身体结实，清肺顺利。对肾虚虚弱、心神不宁、儿童成长、体力

健康饮食 2020-12-23 139人阅
【健康饮食】虾的营养价值及功效作用

热量(大卡) ( 93 )、磷(毫克) ( 228 )、钾(毫克) ( 215 )、胆固醇(毫克) ( 193 )、钠(毫克) ( 165.2 )、钙(毫克) ( 62 ) ( 1.5 )、脂肪(克) ( 0.8 )、维生素e (毫克) ( 0.62 )、铜(毫克) ( 0.44 )、维生素b2 (毫克

健康饮食 2020-12-23 107人阅
【健康饮食】拔丝芋头烹饪窍门

诀窍3、拉丝一定要使用棉白糖，而且糖量合适，拉丝少，容易凝固，1斤左右的原料，60~70g的糖是合适的。诀窍4，加点醋，醋酸可以更好地滴糖拆线，很难回到沙子里。诀窍5、盘子一

健康饮食 2020-12-23 125人阅
【健康饮食】返沙芋头的方法烹饪小心得

诀窍3、锅里的糖浆大泡的时候可以放芋头。锅边出糖糖后马上远离火，熬过芋头就成了芋头哦。也许是意外的惊喜呢。诀窍4、潮州人喜欢吃这个，也喜欢放葱花和橙皮，不喜欢甜葱

健康饮食 2020-12-23 167人阅
【健康饮食】返沙芋头是哪里的菜？

回沙芋好吃，香也甜，粉又滑又软。每次去潮州酒楼吃饭都是必须的甜食。正好周末买的芋头很大，一半做潮州call饭，一半用来做这个潮州甜点。芋头两吃，潮汕风味，腌制甜，反而

健康饮食 2020-12-23 192人阅
【健康饮食】芋头的营养价值及功效作用

芋头的营养成分: 热量(大牌) ( 79 )、钾(毫克) ( 378 )、胡萝卜素(微克) ( 160 )、磷(毫克) ( 55 )、钙(毫克) ( 36 )、钠(毫克) ( 33.1 )、叶子食物纤维(克) (1)、烟酸(毫克) ( 0.7 )、锌(毫克) ( 0.49

健康饮食 2020-12-23 71人阅
【健康饮食】紫菜的营养价值及功效作用

紫菜的营养成分热量(大卡) (7)、胡萝卜素(微克) ( 2420 )、钾(毫克) ( 1640 )、钙(毫克) ( 422 )、维生素a (微克) ( 403 )、钠(毫克) ( 1640 ) ( 16.9 )、烟酸(毫克) ( 7.3 )、硒(微克) ( 7.22 )、脂肪(克

健康饮食 2020-12-23 175人阅
【健康饮食】西葫芦的营养价值及功效作用

祖基尼的营养成分热量(大牌) ( 18 )、钾(毫克) ( 92 )、胡萝卜素(微克) ( 30 )、磷(毫克) ( 17 )、钙( 15 )、镁(毫克) (9)、维生素c(6)碘 ( 0.3 )、硒(微克) ( 0.28 )、脂肪(克) ( 0.2 )、烟酸(毫克) (

健康饮食 2020-12-23 146人阅
【健康饮食】莴笋的营养价值及功效作用

生菜的营养成分热量(大卡) ( 14 )、钾(毫克) ( 212 )、胡萝卜素(微克) ( 150 )、磷(毫克) ( 48 )、钠(毫克) ( 36.5 )、维生素a (微克) ( 25 ) 食物纤维(克) ( 0.6 )、硒(微克) ( 0.54 )、烟酸(毫克) ( 0.

健康饮食 2020-12-23 118人阅
【健康饮食】小虾的营养价值及功效作用

虾的营养成分热量(大卡) ( 93 )、磷(毫克) ( 228 )、钾(毫克) ( 215 )、胆固醇(毫克) ( 193 )、钠(毫克) ( 165.2 )、钙(毫克) ( 62 ) ( 1.5 )、脂肪(克) ( 0.8 )、维生素e (毫克) ( 0.62 )、铜(毫克) ( 0.44

健康饮食 2020-12-23 200人阅
【健康饮食】剁椒丝瓜炒鸡蛋的烹饪妙招

3、先加入的油多的话，因为还有底油，所以没有必要再加油了。用这些油把葱剁碎，姜剁碎和青椒炒一下，炒好后加香味甜瓜炒。 4、把丝瓜炒软后用盐调味，混合鸡蛋，炒几下就出锅

健康饮食 2020-12-23 213人阅
【健康饮食】炒丝瓜如何做好吃？炒丝瓜小窍门

3、最好不要用铁锅炒。有时用铁锅炒甜瓜也容易变黑。 4，我喜欢丝瓜皮。柔软的丝瓜皮保存了。如果你有和我一样的朋友，可以剥皮哦。以上在美食线上介绍的丝瓜炒菜怎么好吃？

健康饮食 2020-12-23 158人阅
【健康饮食】剁椒丝瓜炒蛋的方法小窍门

3、蒸鱼的丰油主要起着提鲜的作用。家里没有蒸鱼的丰油的话，可以省略，生抽。青椒甜瓜炒鸡蛋的营养效果中医认为丝瓜味道甜、性凉、无毒，具有清热利肠、凉血解毒、活络通经

健康饮食 2020-12-23 171人阅
【健康饮食】胖头鱼(鳙鱼)有那些营养价值及功效？

鳗鱼是高蛋白、低脂肪、低胆固醇的鱼类，每100克鳗鱼含有15.3克蛋白质、0.9克脂肪。另外，鳗鱼还含有维生素b2、维生素c、钙、磷、铁等营养物质。鳗鱼对心血管系统有保护作用。

健康饮食 2020-12-23 141人阅
【健康饮食】胖头鱼是海鲜吗？鳙鱼的功效与作用

胖头鱼(鳗鱼)是淡水鱼。四大家鱼不是海鲜。青鱼、草鱼、鲣鱼、鳗鱼被称为四大家鱼。胖头鱼的效果和作用 1、胖头鱼脑智育好健脑益智是胖头鱼的重要效果之一，其鱼的大脑中含

健康饮食 2020-12-23 198人阅

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