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【健康饮食】银耳雪梨汤的功效有那些？

银耳的效果1、银耳提高肝脏的解毒能力，发挥肝脏保护作用的银耳对老年慢性支气管炎、肺原发性心脏病有一定的疗效。银耳的效果二、银耳富含维生素d，防止钙流失，对生长发育非

健康饮食 2020-12-23 173人阅
【健康饮食】吃水煮茄子有什么利益?茄子有什么功效？

1、吃水煮茄子可以延缓衰老维生素e是茄子的主要成分，可以抵抗衰老，所以多煮茄子吃可以延缓衰老。 2、吃水煮茄子可以补充水分茄子的水不仅营养价值高，而且有补充水分的效果

健康饮食 2020-12-23 199人阅
【健康饮食】正宗鱼香肉丝方法和秘制酱汁配方，百吃不厌

正式的鱼香肉丝方法步骤: 1.把里脊肉在水里泡20分钟，切成宽0.2厘米、长4厘米的棍子，再洗两次沥水，放入碗里。 2.请在碗里加入胡椒、食盐、味精、老抽、酒、蛋白、食用油，搅拌均

健康饮食 2020-12-23 142人阅
【健康饮食】常吃干枣，有那些利益？

1、枣味甜，性平，餐后对脾胃有很大的营养效果。经常吃枣具有滋阴养血、安神养气、补中益气、补益脾胃的功效，也能缓解药性。脾胃虚弱的人适合多吃干枣，洗干枣后吃饭，炖菜

健康饮食 2020-12-23 168人阅
【健康饮食】桃的营养价值及功效作用

桃素有寿桃和仙桃的美称，因为肉质美，也被称为天下第一果。桃肉中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素b1、有机酸(主要是苹果酸和柠檬酸)、

健康饮食 2020-12-23 161人阅
【健康饮食】田鸡的营养价值及功效作用

能量(千卡路里) ( 93 )、蛋白质(克) ( 20.5 )、脂肪(克) ( 1.2 )、胆固醇(毫克) ( 40 )、维生素a (微克) (7)、硫胺素(毫克) ( 0.26毫克) 钠(毫克) ( 11.8 )、镁(毫克) ( 20 )、铁(毫克) ( 1.5 )、锌(毫克)

健康饮食 2020-12-23 231人阅
【健康饮食】香油的营养价值及功效作用

香油的营养价值从芝麻榨出的油不仅有浓郁的香味，而且有利于促进食欲，吸引招牌营养素。其中近70%的维生素e具有优良的抗氧化作用，可以保护肝脏，延缓衰老。从芝麻榨取的芝麻

健康饮食 2020-12-23 142人阅
【健康饮食】鸭舌的营养价值及功效作用

能量(千卡路里) ( 245 )、蛋白质(克) ( 16.6 )、脂肪(克) ( 19.7 )、碳水化合物(克) ( 0.4 )、胆固醇(毫克) ( 118 )、维生素a (微克) ( 35 ) 钠(毫克) ( 81.5 )、镁(毫克) (6)、铁(毫克) ( 2.2 )、锌(毫克)

健康饮食 2020-12-23 190人阅
【健康饮食】鱼翅的营养价值及功效作用

鱼翅的主要成分是蛋白质。在含有蛋白质这一点上，鱼翅中的蛋白质质量比不上鸡蛋和肉类，含有不完全蛋白质。对不饱和脂肪来说，鱼翅和普通海鱼一样，没有特别的价值。没有正

健康饮食 2020-12-23 189人阅
【健康饮食】猪肝的营养价值及功效作用

猪肝的营养成分热量(大卡) ( 129 )、维生素a (微克) ( 4972 )、叶酸(微克) ( 425.1 )、磷(毫克) ( 310 )、胆固醇(毫克) ( 288 )、钾( 235 )、纳特 ( 15 )、钙(毫克) (6)、锌(毫克) ( 5.78 )、碳水化合物

健康饮食 2020-12-23 98人阅
【健康饮食】空心菜能降压降脂降糖吗?空心菜的食用功效

空卷心菜的食用效果: 清热解毒，三高克星中医认为:空心菜具有消暑、清热解毒、凉血止血、润肠通便等功效，被《南方草本状》誉为奇蔬菜。对痔疮、便血、虫蛇咬伤、淋浊、带下

健康饮食 2020-12-23 164人阅
【健康饮食】生活中有那些抗辐射食品？防辐射的8种食物

1、紫菜功效抗辐射圣品紫菜可以抗辐射、抗突变、抗氧化，与富硒有关。硒是重要的微量元素，增强机体的免疫功能，保护人体健康。经常吃含硒的苋菜可以提高人体对放射线的耐受

健康饮食 2020-12-23 197人阅
【健康饮食】吃葡萄有什么利益？葡萄的5大功效

1、心血管疾病的预防现代研究表明，葡萄在阻止血栓形成的同时，还能降低人体血清胆固醇水平，降低血小板的凝聚力，对心脑血管疾病的预防起到一定的作用。新鲜葡萄中的黄酮类

健康饮食 2020-12-23 88人阅
【健康饮食】吃玉米有那些利益？玉米的功效作用

利益1，弥补脑益智玉米含有丰富的谷氨酸。我们的大脑在发育中需要一定的物质刺激，特别是在发育阶段谷氨酸刺激大脑的发育，对孩子来说是非常好的食物。所以妈妈们给孩子准备

健康饮食 2020-12-23 136人阅
【健康饮食】西兰花怎样煮才能口感会更佳呢？

但是许多厨房爱好者表示西兰花怎么切都不顺利。另外，西兰花的火候也不能很好地把握，很容易就变老了。西兰花从切到熟该怎么办？西兰花不要切，切和撕是完美的解决西兰花时

健康饮食 2020-12-23 116人阅
【健康饮食】薏米有什么利益？薏米的功效作用

薏苡的功效1、补充维生素薏苡含有丰富的维生素，对身体各方面都有很大的好处，维生素b对预防脚气有效果。薏苡还含有维生素e。维生素e是美容的良药。经常服用维生素e可以保持

健康饮食 2020-12-23 209人阅
【健康饮食】孕妇补充DHA吃那些食物好?

既然DHA对胎儿、婴儿的大脑和视力的发展有不可低估的作用，这些食物中是否含有DHA呢？富含dha的食物: dha的食物来源是鱼类(特别是海鱼)、海鲜、蛋黄、藻类等，但其他食物几乎不含

健康饮食 2020-12-23 173人阅
【健康饮食】香菜吃多了有何副作用？

1、口臭、腋臭、严重龋齿、胃溃疡、痤疮发生者不怎么吃香菜。另外，香菜性温，麻疹已经透支或不暴露但热毒壅滞者不应该吃。 2、香菜损害人的精神，有不利于眼睛的缺点，所以不

健康饮食 2020-12-23 188人阅
【健康饮食】有那些食物属于发物?

从民间传来的食品来看，发物是刺激性、蛋白质和脂肪含量高的食物，特别容易诱发某些疾病(特别是老疾病的老毛病)，使已经发病的疾病恶化。在西医中，致癌物质的原因被认为是动

健康饮食 2020-12-23 183人阅
【健康饮食】甲醛对孕妇的危害大吗？有那些危害？

1、甲醛危害孕妇造血系统，导致贫血、感染、皮下出血等情况。长时间低浓度暴露会伤害听力，导致头痛、头晕、疲劳无力、颜色苍白、视力减退及平衡功能不全的问题。 2、孕妇皮肤

健康饮食 2020-12-23 191人阅

【健康饮食】银耳雪梨汤的功效有那些？

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【健康饮食】鱼翅的营养价值及功效作用

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