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  • 避免肝脏损害,就要健康饮酒,解酒太重要!

    避免肝脏损害,就要健康饮酒,解酒太重要!

    众所周知,酒精对人体的伤害是非常大的。如果是从医学的角度来谈的话,酒精对人体的伤害主要在于两点,一个就是对于肝脏的损害,另外的就是对我们胰腺的损害,尤其是肝脏,近

    健康饮食 2021-10-29 156人阅
  • 大连圣同润利用集团优势互补 医养结合解难题

    大连圣同润利用集团优势互补 医养结合解难题

    大连圣同润利用集团优势互补 医养结合解难题 政府工作报告提出,改革完善医养结合政策,扩大长期护理保险制度试点,让老年人拥有幸福的晚年,后来人就有可期的未来。大连圣同

    健康饮食 2021-09-29 62人阅
  • 【健康饮食】冬季怎么养生 冬季养生小常识

    【健康饮食】冬季怎么养生 冬季养生小常识

    有些人粗心大意,冷了没马上添衣服。 有人为了干净,本来就很单薄,还不拉大衣。 早上整晚冷风大时,腹部容易受凉。 特别是脾胃虚寒的女性,一冷肚子就疼,拉肚子。 这是胃肠的

    健康饮食 2020-12-24 189人阅
  • 【健康饮食】冬季饮食有那些观察一些事项

    【健康饮食】冬季饮食有那些观察一些事项

    在寒冷的气温下喝热粥,不仅身体会变暖,还会加热胃肠,唤醒消化系统,促进食欲。 特别是杂粮粥也有助于补充b族维生素和钾等多种营养素。 另外,冬天气候干燥,必须补充水分。

    健康饮食 2020-12-24 64人阅
  • 【健康饮食】冬季养生吃那些蔬菜比较好?

    【健康饮食】冬季养生吃那些蔬菜比较好?

    含有丰富的维生素类,每200朵新鲜的油菜花,可以为成人提供每天饮食所需的维生素a75%以上。 维生素c含量更突出,每100克达到80毫克,比常见白菜、黄豆芽菜高3~4倍,比柑橘高2倍。

    健康饮食 2020-12-24 128人阅
  • 【健康饮食】冬季怎么合理饮食搭配

    【健康饮食】冬季怎么合理饮食搭配

    多吃富含维生素b2、维生素a、维生素c的食物,防止口角炎、唇炎、舌炎等疾病的发生。 寒冷会强化人体的氧化功能,机体的维生素代谢也会发生明显变化,容易出现皮肤干燥、裂缝、

    健康饮食 2020-12-24 101人阅
  • 【健康饮食】冬季健康饮食 冬季怎么健康饮食

    【健康饮食】冬季健康饮食 冬季怎么健康饮食

    由于冬季气候寒冷,机体每天要适应外界的寒冷环境,消耗的能量相应增加,因此必须增加发热营养素的摄入量。 因为热营养素主要是指蛋白质、脂肪、碳水化合物等,所以有必要多吃

    健康饮食 2020-12-24 127人阅
  • 【健康饮食】冬季怎么保暖 8个冬季保暖小技巧

    【健康饮食】冬季怎么保暖 8个冬季保暖小技巧

    2.温暖头脑 老一代经常告诉我们。 头是最不能结冰的地方。 为什么呢,头是诸阳会,人体经脉聚集在头部,头部没有保护。 就像热水器没有盖子一样,体内的阳气最容易发散。 因为要

    健康饮食 2020-12-24 197人阅
  • 【健康饮食】冬季饮食有那些误区?

    【健康饮食】冬季饮食有那些误区?

    寒冷的冬天,很多人喜欢吃狗肉锅,狗肉不油腻,但发热量大,增温防寒能力强。 因此,在严冬季节,多吃狗肉是有好处的。 但是,不要盲目吃狗肉,以免吃狂犬病。 吃了狗肉后不要

    健康饮食 2020-12-24 154人阅
  • 【健康饮食】女人必知的冬日饮食养生8大常识

    【健康饮食】女人必知的冬日饮食养生8大常识

    冬天空调理期间空空气干燥,经常会导致鼻子、咽喉干燥不舒服。 这个时候,如果能停止生津的渴,湿润嗓子吃干燥的水果的话,会感觉很清爽。 冬季保健水果数梨和甘蔗。 梨有降低

    健康饮食 2020-12-24 146人阅
  • 【健康饮食】冬天女人吃什么对皮肤好?

    【健康饮食】冬天女人吃什么对皮肤好?

    柚子不仅含有排痰、润肺通便,还含有丰富的维生素b1、维生素b2、胡萝卜素、维生素c、钾、钙、磷等营养成分,有助于人体保健和疾病预防。 柚子中含有的柚皮苷可以降低血液的粘度

    健康饮食 2020-12-24 125人阅
  • 【健康饮食】山楂的功效与作用有那些?

    【健康饮食】山楂的功效与作用有那些?

    山楂的效果和作用: 山楂的功效和作用1、降压:山楂茶 解放军309医院营养科原主任张谚说,山楂对边缘性高血压特别有效。 每天用山楂喝茶可以降低血压,用新鲜的山楂更有效。 对高血

    健康饮食 2020-12-24 102人阅
  • 【健康饮食】糖尿病人不能吃什么?

    【健康饮食】糖尿病人不能吃什么?

    酒的性质及其对糖代谢的影响饮酒是一点人的嗜好。有相当比例的糖尿病患者有饮酒习性,由此对糖尿病的控制及并发症的发生和快速发展带来一定的影响。因为此,糖尿病患者最好不

    健康饮食 2020-12-24 93人阅
  • 【健康饮食】感冒不能吃什么

    【健康饮食】感冒不能吃什么

    不论是高糖的水果还是甜品点心,在感冒期间都要禁食。甜食不但会增加痰的黏度,增加痰的量,还会导致腹胀,抑制食欲。高糖水果有芒果、葡萄、荔枝、甘蔗、菠萝、红枣等。 感冒

    健康饮食 2020-12-24 150人阅
  • 【健康饮食】哺乳期不能吃什么

    【健康饮食】哺乳期不能吃什么

    1、辛辣食品和咖啡因:应当不使洋葱、大蒜及其他辛辣食品,因为这些食物被妈妈的消化系统吸收后,会改变奶的味道和酸度,能引发宝宝拉肚子或胀气。 2、只含热量的食品:尽可能

    健康饮食 2020-12-24 159人阅
  • 【健康饮食】胆固醇高不能吃什么?

    【健康饮食】胆固醇高不能吃什么?

    1、高胆固醇血症患者首先应该控制高胆固醇的摄入,每天摄入的胆固醇控制在200毫克以下。蛋黄、动物内脏(肝、肺、肾、胰、心等)、鱼籽、脑(猪脑、羊脑等)、虾籽、肥肉、蟹黄,等

    健康饮食 2020-12-24 113人阅
  • 【健康饮食】糖尿病人不能吃什么水果?

    【健康饮食】糖尿病人不能吃什么水果?

    富含维生素b1、b2、b3和维生素c、胡萝卜素、花青素,含有钙、磷、铁等微量元素和水溶性膳食纤维,预防便秘、大便,也作为减肥水果使用。 但是,由于含有的天然葡萄糖容易吸收,

    健康饮食 2020-12-24 160人阅
  • 【健康饮食】高血压不能吃什么

    【健康饮食】高血压不能吃什么

    高热能食物(葡萄糖、蔗糖、巧克力等)可诱发肥胖,肥胖者高血压发病率比正常体重者高。高血压患者多合并有超重或肥胖。所以,本病患者饮食上应限制高热能食物。 2、肉类 这类食

    健康饮食 2020-12-24 167人阅
  • 【健康饮食】贫血吃什么好?

    【健康饮食】贫血吃什么好?

    红枣是补血的人首选的食物,它含有大量的环磷酸腺苷,它能调节人体的新陈代谢,使新细胞迅速生成,死细胞很快被消除,并能增强骨髓造血功能,增强血液中红细胞的含量。 2、红

    健康饮食 2020-12-24 185人阅
  • 【健康饮食】百香果的功效与作用有那些?

    【健康饮食】百香果的功效与作用有那些?

    1、清咽润喉 百香果具有止咳化痰、消炎镇痛、清咽润肺的效果,挖出果肉加入温水提取,加入蜂蜜搅拌,味道酸而生津止渴,吃后缓解喉咙干痒、声音沙哑等症状。 2、排毒养颜 百香

    健康饮食 2020-12-24 102人阅