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【健康饮食】苦瓜的功效与作用有那些

苦瓜可以散发心中的烦躁，排除体内毒素。苦瓜最好的吃法还是凉的。凉拌食物很好地保存苦瓜中含有的维生素。炒菜时，这些维生素在炒菜过程中会大量流失。另外，炒菜的油含量

健康饮食 2020-12-24 237人阅
【健康饮食】黑枸杞的功效与作用适宜人群

黑枸杞可以说是天然的补充剂。对女性来说是天然的化妆品，可以美白皮肤，抗氧化，延缓衰老，对男性来说也是很好的补品。在很多人的认知中，枸杞是红色的，黑枸杞似乎很少见

健康饮食 2020-12-24 88人阅
【健康饮食】拉肚子吃什么食物好?

2、面食腹泻需要吃一点比较容易消化的食物。面条料理是个好选择。面条营养丰富，消化吸收比较容易，所以吃面条对腹泻的人来说是很好的选择。但是，对于拉肚子的人来说，吃

健康饮食 2020-12-24 153人阅
【健康饮食】贫血的人不能吃什么？

茶对铁吸收的抑制作用是为了形成茶叶中的单宁和铁在消化道内不溶解的单宁铁。该物质不被小肠粘膜上皮细胞吸收，阻碍铁分的吸收，人体缺铁减少体内血红蛋白合成，加重贫血症状

健康饮食 2020-12-24 117人阅
【健康饮食】糖尿病人能吃什么水果？

杨桃含有糖分、维生素a、维生素c、各种纤维质、氧气等有助于人体健康的多种成分。杨桃的药用价值也很大，对治疗口疮、慢性头痛、跌倒伤肿痛有很好的效果。 3、苹果苹果味道很

健康饮食 2020-12-24 205人阅
【健康饮食】大闸蟹死了还能吃吗?

螃蟹死多久也不能吃？螃蟹死亡或死亡时，螃蟹体内的组氧酸分解产生组胺。组胺是有毒的物质。随着死亡时间的延长，螃蟹体内积累的组胺越来越多，毒气越来越大，即使螃蟹煮熟

健康饮食 2020-12-24 101人阅
【健康饮食】河蚌的营养价值有那些？

蚌壳营养价值高，含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素a、b1、b2。河马每100克可食用部分蛋白质10.9克、钙248毫克、铁26.6毫克、锌6.23毫克、磷305毫克、维生素a 243微克、硒2

健康饮食 2020-12-24 120人阅
【健康饮食】鲶鱼的营养价值有那些？

中医认为鲱鱼的味甘性温具有补中益阳、利尿、水肿治疗等效果。鲱鱼营养丰富，每100块鱼肉含有水分64.1、蛋白质14.4，含有多种矿物质和微量元素，特别适合虚弱营养不良的人。除鲱

健康饮食 2020-12-24 180人阅
【健康饮食】干贝是什么干贝的营养价值有那些

，健身。古人说:吃了三天后，还觉得鸡虾很无聊。可见干贝柱的好吃程度与往常不同。是将扇贝的闭壳肌风干制作的，也有抗癌、血管软化、防止动脉硬化等效果。干贝的食用效果

健康饮食 2020-12-24 97人阅
【健康饮食】花蛤如何洗花蛤如何洗才干净？

2、文蛤在盐水中浸泡几个小时，吐出文蛤的沙子。浸泡一定程度后，文蛤自己张开嘴吐沙呼吸。这样可以去除文蛤中的大部分泥沙，吃了就感觉不到嚼劲。注:用筷子分隔文蛤和骨盆

健康饮食 2020-12-24 111人阅
【健康饮食】鲈鱼的营养价值有那些？

鲈鱼----根据生物学定义，只有这种鲈鱼被直接称为鲈鱼。在国内，鲈鱼只有新疆有自然分布种群。因为它的身体两侧各有五个黑色的纵纹，所以俗称五道黑。别名:红鲈鱼，五道黑鲈

健康饮食 2020-12-24 127人阅
【健康饮食】金针菇的营养价值有那些？

金针菇氨基酸含量非常丰富，高于普通蘑菇，特别是蓖麻毒素含量特别高，蓖麻具有促进儿童智力发育的功能。香菇的干燥品中含有8.87%的蛋白质、60.2%的碳水化合物、7.4%的粗纤维，经

健康饮食 2020-12-24 124人阅
【健康饮食】手术后不能吃什么？

2、家畜类。主要有公鸡、鸡头、猪头肉、老母猪肉、鹅肝、鸡爪、牛羊马和驴狗鹿肉等，这样的食物会积极性上升，饮食易动风会上升为阳，引起肝阳头痛、肝风脑晕等老毛病。另外

健康饮食 2020-12-24 86人阅
【健康饮食】冬季补肾食谱多吃些黑色食物

黑色食品的营养作用在我国自古以来就受到重视，被认为是养生的佳品。以前中医认为黑色食品有养血、补肾、滋阴等作用多吃黑色食物对健康有好处。特别是对中老年人来说，不仅

健康饮食 2020-12-24 71人阅
【健康饮食】蛤蜊的营养价值有那些？

蛤仔的营养价值蛤蜊肉营养价值丰富，每100蛤蜊肉中含有蛋白质10g、脂肪1.2、碳水化合物2.5、碘、钙、磷、铁等多种矿物质和维生素，蛤蜊壳中含有碳酸钙、磷酸钙、硅酸镁现代医学

健康饮食 2020-12-24 253人阅
【健康饮食】三文鱼的营养价值有那些？

三文鱼的营养价值 1、三文鱼中含有丰富的不饱和脂肪酸，可以比较有效地降低血脂和血胆固醇，预防心血管病，每周进食两次，可以将心脏病攻击中死亡的概率降低三分之一。鲑鱼也

健康饮食 2020-12-24 203人阅
【健康饮食】三文鱼刺身如何吃？

在家想要diy美味的生鱼片，没有高质量的食材，能制作出有成就感的作品吗？作为冰洋之王而闻名的三文鱼，一定是做生鱼片的最佳选择。由于靠近北极圈，海水冰冷、纯净无污染，

健康饮食 2020-12-24 167人阅
【健康饮食】黑芝麻的功效与作用有那些？

食用价值芝麻蜜饼:具有促进健胃、保肝、红细胞生长的作用。黑芝麻果浆:这种浆可以补充肝肾，滋润五脏，祛风，灭火，经常服用治疗后，治疗虚媒、胡子早白、虚风眩晕等症状。

健康饮食 2020-12-24 160人阅
【健康饮食】胃不好吃什么？胃不好吃什么水果？

1、樱桃专家表示，樱桃营养丰富，其中铁含量特别明显，超过柑橘、梨、苹果的20倍以上，居水果首位。樱桃性温、味甘微酸具有补中益气、调中益颜、健脾胃开胃的效果。应该观察

健康饮食 2020-12-24 166人阅
【健康饮食】荨麻疹不能吃什么？

3、草莓、可可、西红柿、大蒜、香菇、芒果、香菜等生活中的植物性食品也是过敏源。 4、调味料、色素、防腐剂等食品的添加物也是过敏的原因。荨麻疹什么也不能吃 1、蔬菜类主要

健康饮食 2020-12-24 199人阅

【健康饮食】苦瓜的功效与作用有那些

【健康饮食】黑枸杞的功效与作用适宜人群

【健康饮食】拉肚子吃什么食物好?

【健康饮食】贫血的人不能吃什么？

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【健康饮食】干贝是什么干贝的营养价值有那些

【健康饮食】花蛤如何洗花蛤如何洗才干净？

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【健康饮食】三文鱼的营养价值有那些？

【健康饮食】三文鱼刺身如何吃？

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