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食材之薏仁山药黄鳝汤的方法(步骤)

薏苡仁山药鳜鱼汤的方法步骤: 1、鳗鱼解决干净直接切，混合盐、白酒、面粉除去粘液，清洗干净。 2、在锅里烧水，把鳗鱼加热10秒钟马上取出来冲洗干净。 3、在砂锅中加入清水，转

四季食谱 2020-12-31 75人阅
食材之家常菜花炒肉的方法(步骤)

家常菜花炒肉的方法步骤: 1、准备材料。我需要把花菜打碎一点，把根部打碎一点。胡萝卜去皮切干净，青椒去柄取籽洗干净，切成不规则的小块。然后向锅里注入小半锅清水，煮开

四季食谱 2020-12-31 222人阅
食材之糖醋松鼠鱼的方法(步骤)

1、准备一条鲤鱼，去除鱼鳞和腮帮子，洗干净，用刀切鱼头，洗好放在碗里。 2、从鱼身两侧拉出鲤鱼的腥味线。 3、然后把刀从鱼的脊骨上掉下来，切开身体放进钵里。 4、用麦穗刀法

四季食谱 2020-12-31 90人阅
食材之凉拌莴笋的方法(步骤)

冷拌生菜的方法步骤: 1、自己种的生菜大小不同，里面青葱，口感好，所以把叶子打碎了。 2、将莴苣茎从老根中去除，削去外皮洗净。 3、先切割相等的段，切片切成粗条。 (也可以切

四季食谱 2020-12-31 150人阅
食材之虾球的方法(步骤)

操作时间: 40分钟虾球的方法步骤: 1、洗小米，提前2小时浸泡。 *2小时的长度可以充分浸泡小米，但时间过短会有硬心，影响口感。 2、肉馅里加酱油、香菇粉，混合准备。 *没有东西可

四季食谱 2020-12-31 76人阅
食材之鲍鱼煲鸡汤的方法(步骤)

鲍鱼煮鸡汤的方法步骤: 1、事先请海鲜业者把鲍鱼的胃弄干净，用牙刷把鲍鱼的边和壳涂干净，记得不要丢壳哦。也有药用价值。我叫石决明。等到汤出来，一起炖。 2、香菇和瑶柱

四季食谱 2020-12-31 202人阅
食材之番茄肉酱意面的方法(步骤)

以上是八方美食网介绍的番茄酱意大利面的方法，我想知道越来越多的番茄酱意大利面的方法，请关注八方美食网

四季食谱 2020-12-31 219人阅
食材之水煮花生的方法(步骤)

1、把新鲜带壳的花生泡在水里10分钟，然后反复洗，把表面的杂质和土洗干净，这一步有点浪费水，我洗了8次后把它洗干净了。 2、花生洗净后，放入锅中，加入2根葱、1根茴香、1根姜

四季食谱 2020-12-31 174人阅
食材之水煮牛肉的方法(步骤)

煮牛肉的方法步骤: 1、清洗牛肉，逆着牛肉绳切成薄片。你最好买烤肉做这道菜。口感更柔软。把切好的牛肉放入大碗中，加入1勺鲜榨、1勺蛋白、2勺淀粉充分搅拌，腌20分钟。 2、姜

四季食谱 2020-12-31 193人阅
食材之黑麦无花果面包的方法(步骤)

面包制作 1将1、t65、黑麦粉、水放入面罐，搅拌至干燥粉消失，放入运输箱，密闭后在冰箱中冷藏(4~6℃)，水解45分钟。 2、将水解的面团放入缸中，加入生酵母，缓慢搅拌2分钟，加入鲁

四季食谱 2020-12-31 190人阅
食材之豆角炖肉焖卷子的方法(步骤)

豆角炖肉卷的方法步骤: 1、准备必要的食材。把豆角撕成大块沥水，准备300g猪肉(或五花肉)，在300g面粉中加入3g酵母。 2、加入酵母混合面粉后，慢慢注入清水，揉好光滑的面团，盖上

四季食谱 2020-12-31 220人阅
食材之酱汁杏鲍菇的方法(步骤)

1、准备食材，用杏鲍菇洗，用香菜洗根，用葱洗。 2、杏鲍菇切成5毫米薄片，切断面用刀子画斜线，制成网状，如照片所示，杏鲍菇干净可口。 3、葱切、香菜切、大蒜切，切完后准备

四季食谱 2020-12-31 224人阅
食材之蒜香炸鸡腿的方法(步骤)

蒜香炸鸡的方法步骤: 1、准备必要的食材。 2、鸡腿肉洗净擦去水分，表面沾几把刀容易调味。 3、在鸡腿中加入盐1g和黑胡椒0.3，轻轻按摩5分钟，盖上保鲜膜冷藏腌制3小时以上。 4、土

四季食谱 2020-12-31 209人阅
食材之土豆炖豆角的方法(步骤)

煮土豆和豆角的方法步骤: 1、切掉豆角的头和尾巴，豆角尽量用扁豆角或圆豆角做这道菜。我买的豆角很长，把长豆角切成自己喜欢的长度，洗干净准备好。土豆削皮，切成菜刀块。

四季食谱 2020-12-31 157人阅
食材之五花肉炒茄子条的方法(步骤)

五花肉茄子条炒的方法步骤: 1、切成软紫色的长茄子冲洗茄子茎后，将茄子切成与拇指长度相同粗细的茄子棒，在切好的茄子棒表面撒上适量的食盐，混合准备。 2、把大葱和小米辣椒

四季食谱 2020-12-31 130人阅
食材之百合绿豆饮的方法(步骤)

百合绿豆饮的方法步骤: 1、准备好材料，绿豆90g、小米50g、百合2个、冰糖适量。 2、绿豆洗净后用清水浸泡，谷子也用清水冲洗后浸泡10分钟。 3、新鲜百合把外面的旧叶瓣撕碎，用清水

四季食谱 2020-12-31 138人阅
食材之香芋蒸鸡的方法(步骤)

苞叶芋蒸鸡的方法步骤: 1、蒸鸡用的鸡肉一定是新鲜屠宰的活鸡，吃起来口感更水灵，口感更好，把鸡身上残留的鸡毛和内脏清洗干净，用刀切成小块，撒上适量的玉米淀粉，用手抓住

四季食谱 2020-12-31 128人阅
食材之排骨炖土豆的方法(步骤)

煮带骨土豆的方法步骤: 1、我们把做排骨土豆所需的排骨一斤切成一片的东西洗干净，把一个土豆削掉外面的皮，洗干净，还准备了必要的其他香料。 2、把切好的带骨水用冷水打开锅

四季食谱 2020-12-31 147人阅
食材之印花卤鸡蛋的方法(步骤)

打印卤蛋的方法步骤: 1、鸡蛋洗好放入锅中，加入适量的清水不沾鸡蛋，大火沸腾后用中火煮8分钟。 2、取出煮鸡蛋，马上泡在冷水中，剥去鸡蛋壳，用清水把蛋白中残留的鸡蛋壳洗干

四季食谱 2020-12-31 204人阅
食材之孜然烤牛肉串的方法(步骤)

1、用水洗牛肉擦去水分，切成1、5厘米见方的块。牛肉不吃肥肉，所以我选了瘦牛肉。 2、把切好的牛肉块放入容器中，加入生提取、老提取、料酒、蚝油、盐、糖、玉米淀粉、辣椒粉

四季食谱 2020-12-31 81人阅

食材之薏仁山药黄鳝汤的方法(步骤)

食材之家常菜花炒肉的方法(步骤)

食材之糖醋松鼠鱼的方法(步骤)

食材之凉拌莴笋的方法(步骤)

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食材之鲍鱼煲鸡汤的方法(步骤)

食材之番茄肉酱意面的方法(步骤)

食材之水煮花生的方法(步骤)

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