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食材之西红柿面疙瘩汤的方法(步骤)

西红柿面条汤的方法步骤: 1、西红柿水洗去皮切成小块，放在盘子里，加入一勺盐混合。加盐后西红柿在下一次炒菜过程中可以更快地汤。 2、清洗青花菜去除根部，切成小切口。 3、

四季食谱 2020-12-26 188人阅
食材之鱼香肉丝的方法(步骤)

鱼香肉丝的方法步骤: 1、去除鸡胸肉表面的油脂和筋膜，鸡胸肉半冻结状态，用刀片切成0.3厘米厚的薄片，切成细丝。 2、切好的鸡丝用清水洗两次后，榨干水分，加入盐、白胡椒粉、

四季食谱 2020-12-26 97人阅
食材之水晶蹄花冻的方法(步骤)

2、清洗干净后，放入高压釜中，加入八角、花椒、葱段、姜片、盐、料酒。 3、加入适量的凉水，高压锅脱水少，水量不要太多。猪蹄的三个手指越厚越好。 4、盖上盖子，火灾加热后

四季食谱 2020-12-26 114人阅
食材之洋葱肥牛饭的方法(步骤)

洋葱牛肉盖饭的方法步骤: 1、材料准备:一碗米、几片肥牛、洋葱和胡萝卜、牛肉盖饭调味料； 2、米洗两次，放入电饭锅内釜，水量可根据电饭煲的建议使用量、米的吃水率、个人喜欢

四季食谱 2020-12-26 136人阅
食材之青椒胡萝卜炒肉丝的方法(步骤)

青椒胡萝卜炒肉丝的方法步骤: 1.里脊肉洗干净，胡萝卜削外皮，青椒去籽，洗干净。 2.肉切成细丝，用少量淀粉、盐、料酒调味。 3.胡萝卜和青椒各切成细丝，越细越好。炒的时候节

四季食谱 2020-12-26 98人阅
食材之油泼芦笋的方法(步骤)

1、芦笋削根旧皮，冲洗干净。 2、坐在锅里的水在炉子上，往水里放点盐，滴几滴植物油，大火燃烧。 3、烧水后，将芦笋加热1分钟，变色变软，舀凉水，使芦笋完全冷却。 4、加热芦

四季食谱 2020-12-26 81人阅
食材之肉末烧茄子的方法(步骤)

烤肉丸的方法步骤: 1、把茄子、大蒜茎洗干净准备。 2、蒜薹切段； 3、茄子的手撕裂长条状的手，不规则，容易调味； 4、炒锅里加适量的油，油加热8成左右，茄子放入锅中，马上撒盐

四季食谱 2020-12-26 142人阅
食材之辣椒炒白菜的方法(步骤)

2、斜切白菜。 3、把辣椒分成两半，切成菱形块。 4、向炒锅里倒油，葱花炒出香味后，把辣椒段放在锅里炒出辣味。 5、把白菜放在锅里炒，然后把白菜叶放在锅里。 6、撒点盐，放点

四季食谱 2020-12-26 196人阅
食材之酱肘子的方法(步骤)

来源肘的方法步骤: 1、可以拔掉肘部的骨头，纵向切开肘部的讽刺。这不是完美的桶型，但可以更调味。 2、调味料准备好了，不限于此，可以根据味道调整，但不要太多。调味料太多

四季食谱 2020-12-26 221人阅
食材之红枣桂圆红薯粥的方法(步骤)

红枣桂圆红薯粥的方法步骤: 1、一杯长粒香米，装在大碗里。 2、红薯削外皮，枣一棵，桂圆一棵，用量可根据食用量调整。红薯应该选择甜口糯的品种。 3、用冷水轻轻洗2次米，用冷

四季食谱 2020-12-26 203人阅
食材之胡萝卜山药瘦肉粥的方法(步骤)

胡萝卜山药瘦肉粥的方法步骤: 1、磨米，放入东菱养护。适量加入水，避免水位超过快煮最高线。快煮烧锅水，再慢慢煮20分钟左右。 2，接下来准备一些山药和胡萝卜，分别去皮洗，

四季食谱 2020-12-26 147人阅
食材之白菜杏鲍菇炒鸡蛋的方法(步骤)

白菜杏鲍菇炒鸡蛋的方法步骤: 1、把杏鲍菇洗净切成薄片。把白菜洗一下，切成段。 2、在热锅里倒油加热，把鸡蛋放在碗里，好好搅拌放在锅里，大火炒得快，炒准备好。 3、锅里

四季食谱 2020-12-26 156人阅
食材之红烧南瓜的方法(步骤)

红烧南瓜的方法步骤: 1、南瓜去籽去皮，洗干净后切成大小均匀的小块。 2、加热炒锅，加入适量的油，加热油加入南瓜，烤中小火把南瓜。 3、烤到南瓜表面变色，加入葱剁碎、姜剁碎

四季食谱 2020-12-26 253人阅
食材之大骨山药玉米汤的方法(步骤)

大骨山药玉米汤的方法步骤: 1、往锅里加水，加入一勺酒，用冷水烧开骨棒水，烧开水后煮4~5分钟，去除骨棒的血泡，捞取浮泡，拉上骨棒，用温水洗涤。 2、在电饭煲的内锅中放入骨

四季食谱 2020-12-26 120人阅
食材之渍菜粉的方法(步骤)

腌蔬菜粉的方法步骤: 1、先把粉条泡好，把粉条放在碗里，浇开水，把粉条弄软，用温水发泡1-2小时，把粉条发泡到没有硬心就行了。这样的粉条泡沫会很快冒出来。不要总是用热水

四季食谱 2020-12-26 133人阅
食材之素什锦炒面的方法(步骤)

素什锦炒面的方法步骤: 1、蔬菜要洗，胡萝卜要剥皮洗，绿豆芽要干净。 2、把洋葱和胡萝卜切成细丝，青椒去籽切成细丝。 3、锅里加水烧开，放入面煮做，面煮到8-9成熟，带点白心，

四季食谱 2020-12-26 128人阅
食材之白菜豆腐猪肉炖粉条的方法(步骤)

白菜豆腐猪肉和粉条炖方法的步骤: 1、干燥粉条需要提前起泡，将干燥粉条放入大碗，加入热水，将粉条加热到变软，用温水泡头发1-2小时，将干燥粉条无硬核发出。 2、剥下白菜叶，

四季食谱 2020-12-26 186人阅
食材之油酥饼的方法(步骤)

短路方法步骤: 1把1，500的面粉放入碗中，用270左右的温水溶解发酵粉3g、糖3g，放入面粉中，一边加水一边搅拌，把面粉全部混合，揉好小麦粉后，开始揉面，揉好光滑的面团后醒来，

四季食谱 2020-12-26 192人阅
食材之玉米鲜肉馄饨的方法(步骤)

玉米鲜肉馒头的方法步骤: 1、把猪肉洗净，切好后做成肉末。 2、根据馅料的量加入盐、老抽、生抽、十三香、糖、鸡蛋，向一个方向均匀搅拌馅料。 3、然后加入葱和姜(剁碎)，倒上热

四季食谱 2020-12-26 175人阅
食材之南瓜红糖小米粥的方法(步骤)

南瓜糖粥的方法步骤: 1、在砂锅中加入大量的清水，用大火烧开，将洗好的小米和糯米一起放入。再次煮，盖上盖子，小火煮15分钟。 2、南瓜去皮去籽，洗后切成小块。枣洗核把果肉

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食材之西红柿面疙瘩汤的方法(步骤)

食材之鱼香肉丝的方法(步骤)

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