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食材之糖醋带鱼的方法(步骤)

糖醋排骨的方法步骤: 1、把鱼放在碗里，把姜剁碎，把葱花剁碎，大蒜米也剥皮剁碎。 2、解决带鱼，洗干净切成大小相同的块，放入一碗漂亮的瓷器，加入一杯料酒、3克黑胡椒粉、几

四季食谱 2020-12-26 99人阅
食材之金蒜火腿蛋炒饭的方法(步骤)

金蒜火腿鸡蛋炒饭的方法步骤: 1、把以后用的材料洗干净后，切火腿和香菇，切葱，切大蒜。 2、在碗里掉两个鸡蛋，溶解鸡蛋液。加热锅里的热油，油热5分钟后注入蛋液，鸡蛋成形时

四季食谱 2020-12-26 151人阅
食材之东北名菜锅包肉的方法(步骤)

东北名菜锅包肉的方法步骤: 1、向土豆淀粉中加入适量的清水，搅拌一会儿使其均匀静置。葱、香菜、胡萝卜洗干净后都切成细丝。 2、里脊肉在水龙头下冲洗，切成薄片。切好后放入

四季食谱 2020-12-26 91人阅
食材之脆皮烤肉的方法(步骤)

1、五香粉适量、白胡椒粉适量、糖、盐少许、白醋和一大勺料酒，粗盐似乎由烤肉面积的大小决定，八角、花椒、姜片、葱。 2、五花肉清洗冷水下锅用八角、花椒、姜片、葱弱火煮，

四季食谱 2020-12-26 184人阅
食材之腌青萝卜的方法(步骤)

1、准备两个萝卜，把这两个萝卜从头到尾取下来约600克左右。 2、把萝卜洗干净，擦去表面的水分，切成薄片后切成粗线。 3、加入盐20g，用手揉揉腌2小时。 4、红辣椒去除辣椒种子洗

四季食谱 2020-12-26 141人阅
食材之京酱肉丝的方法(步骤)

京酱肉丝的方法步骤: 1、猪里脊肉沿木纹切，否则只把锅打碎)，大葱在中间切成细丝(切线时找到大葱木纹，点立场，这么好嚼)，黄瓜、胡萝卜切成细丝，豆皮切成方块。 2、从锅里烧

四季食谱 2020-12-26 146人阅
食材之油炸梭子蟹的方法(步骤)

炸虾方法步骤: 1、锅里倒油烤。 2、梭子蟹洗干净后切成块状，裹上淀粉 3、依次放入油锅炸40秒左右，变色后取出。 4，最后再炸一次，大约30秒左右。 5、在另一锅里加花生油和生姜炒

四季食谱 2020-12-26 136人阅
食材之白玉菇青椒炒肉的方法(步骤)

调味料:植物油30克、酱油15克、蚝油10克、料酒10克、盐2克、糖2克(可选)、味精或鸡粉2克(可选)、糖浆30克用香菇青椒炒肉的方法步骤: 选择 1、白玉菇一瓶，约300，洗干净，沥干水分。

四季食谱 2020-12-26 114人阅
食材之荷兰豆炒虾球的方法(步骤)

用荷花炒虾的方法步骤: 1、食材清洗、虾丝、虾须、虾头部刺、蒜姜切片、兰豆切片切好装在盘子里准备。 2、从锅里烧水，放入虾，煮到虾壳变红，去掉水分，去壳放碗准备。 3、向碗

四季食谱 2020-12-26 182人阅
食材之蒜苔炒扇贝的方法(步骤)

调味料:食盐1小勺、蚝油1勺、食用油适量蒜苔炒扇贝的方法步骤: 1、去除裙子扇贝肉边缘的黑色污渍，用清水冲洗准备，蒜苔用小刀切成3-4cm的短片，用清水浸泡20分钟，捞出后放在一

四季食谱 2020-12-26 175人阅
食材之熘肉段的方法(步骤)

加热肉段的步骤: 1、青椒切好，葱切干净切花，适量生姜、大蒜去皮剁碎使用。 2、猪肉洗净后，将小块均匀切成盆，加入少量食用油、少量香油、1-2勺生提取搅拌，腌制20-30分钟。 3、

四季食谱 2020-12-26 161人阅
食材之炒三丁的方法(步骤)

三丁炒的方法步骤: 1、中等个头的土豆去皮，用刀切成0、8厘米左右的厚度。 2，然后切成长条，宽1厘米左右就可以了。换把刀开刀。 3、放入清水冲洗表面的淀粉。然后取出来沥干水

四季食谱 2020-12-26 183人阅
食材之红烧黄花鱼的方法(步骤)

辅料:蚝油、料酒、盐、鸡精、生提取、老提取、糖、香醋即可红烧黄花鱼的方法步骤: 1、先把买来的大黄鱼打扫干净，用吸水纸吸掉表皮的水分后，在其表面蘸几把刀，把方便后的腌

四季食谱 2020-12-26 100人阅
食材之奶香南瓜鸡肉意面的方法(步骤)

乳香南瓜鸡肉意大利面的方法步骤: 1、削皮切南瓜，盛在器皿里，用大火蒸至变软。 2、鸡胸肉洗净去除筋膜切成小块，生吃，加入料酒、胡椒粉，混合腌制10分钟。 3、洋葱要切粗线，

四季食谱 2020-12-26 176人阅
食材之酱烧小土豆的方法(步骤)

在来源中烤土豆的步骤: 1、选择直径3~4cm的土豆清洗表面的砂土，不需要剥皮擦拭水分。 2、把猪肉切成小块放在饭桌上肉糜，香菜从中间开始都是2，调配适量的水淀粉准备好(加入玉米

四季食谱 2020-12-26 151人阅
食材之萝卜粉丝肉丸汤的方法(步骤)

萝卜粉丝肉丸汤的方法步骤: 1、把猪肉切成小块，和剁碎的葱和大蒜剁碎一起放在饭桌上。 2、取出粘糊糊的猪肉糜，转入生提取、料酒、蚝油、蛋白、胡椒粉、玉米淀粉。 3、用筷子顺

四季食谱 2020-12-26 154人阅
食材之鱼香鸡丝的方法(步骤)

调味汁:生两勺，蚝油一勺，老一勺，醋一大勺，糖一勺，玉米淀粉一勺，清水60g 鱼香鸡丝的方法步骤: 1、鸡胸肉将筋膜切成肉丝放入大碗中，加入蛋白、料酒和玉米淀粉。 2、加入一勺

四季食谱 2020-12-26 100人阅
食材之咖喱蔬菜蛋炒饭的方法(步骤)

咖喱蔬菜蛋挞的方法步骤: 1、准备一大碗晚饭，这样的饭水分少，炒出来味道很好。 2、黄瓜、胡萝卜、火腿肠分别切成丁。玉米粒我熟了，生玉米必须提前煮。 3、把鸡蛋放在碗里充

四季食谱 2020-12-26 112人阅
食材之金汤老坛酸菜鱼的方法(步骤)

金汤老坛酸菜鱼的方法步骤: 1、把四川省老坛的酸菜提前5、6小时准备好，中途换几次水清洗。 2、巴萨卡冲洗表面的水分，倾斜刀子做鱼片，加入料酒、玉米淀粉、蛋白、盐和胡椒粉，

四季食谱 2020-12-26 112人阅
食材之抹茶双色蛋糕卷的方法(步骤)

内馅:淡奶油200、细糖20g、抹茶粉3g 抹茶双色卷蛋糕的方法步骤: 1、取干净无油的容器，加入玉米油和牛奶。隔着热水用起泡器充分搅拌，温度达到烫金状态后取出。 2、趁热将薄力粉筛

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食材之糖醋带鱼的方法(步骤)

食材之金蒜火腿蛋炒饭的方法(步骤)

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食材之脆皮烤肉的方法(步骤)

食材之腌青萝卜的方法(步骤)

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