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食材之香菇油菜包子的方法(步骤)

香菇油菜包子的方法步骤: 1、晚秋，室内发酵面团需要时间，所以先揉面团吧。在500g面粉中加入5g酵母，慢慢加入温水。水温不太高，40度左右比较好。筷子搅拌成棉状后，可以揉面

四季食谱 2020-12-26 84人阅
食材之荷包蛋焖面的方法(步骤)

煎鸡蛋的蒸煮方法步骤: 1、洗3粒小油菜去除水分，加入鲜榨2勺、蚝油1勺、香醋1勺、适量糖制成调味汁。三根葱洗剁碎，葱白和葱绿分开，切两根米辣。这里也可以换成干燥辣椒段。

四季食谱 2020-12-26 181人阅
食材之醋焖带鱼的方法(步骤)

用醋炖鱼的方法步骤: 1、拿鱼打扫内脏，洗干净后放在碗里，放一大勺酒，切一点葱生姜片大蒜片，戴上手套用手抓住，腌制一分钟，去除腥味。 2、利用腌鱼的时间，将鲜榨2大勺、鲜

四季食谱 2020-12-26 197人阅
食材之辣炒花蛤的方法(步骤)

2、把蛤蜊泡在盐水中30分钟后，用小刷子冲洗干净。 3、在炒锅中加入清水，沸腾后加入蛤仔，煮3分钟左右，将蛤仔从壳中打开，可以更彻底地去除壳内的砂土。 4、炒锅中加入适量的

四季食谱 2020-12-26 147人阅
食材之糖醋鸡胸肉的方法(步骤)

1、把买的鸡胸肉洗净切成均匀大小的棒状，加入1个鸡蛋、25g淀粉、1g黑胡椒粉、少量盐搅拌，均匀后腌制15分钟。 2、腌制鸡胸肉后，洗锅加入合适的花生油炸鸡胸肉，油热5分钟后，用

四季食谱 2020-12-26 77人阅
食材之家常农家小炒肉的方法(步骤)

1、把买的玫瑰肉洗干净，根据喜好切成薄片正好的肉片，放在盘子里准备。姜一片一片地切，大蒜切片，青丝椒斜切，切成小切口(不重复手套是拿不到的)。大蒜头切成段。 2、锅里放

四季食谱 2020-12-26 163人阅
食材之爽口脆萝卜的方法(步骤)

吃白萝卜的方法步骤: 1、把萝卜洗干净去皮，切成大小一致的长方形。目的是找大盘放一大勺盐巴，放在旁边腌制1个半小时，腌萝卜的水分。 2、在等待腌萝卜的时候可以准备调味料。

四季食谱 2020-12-26 196人阅
食材之烟熏豆干炒豆角的方法(步骤)

第一步:把买来的烟熏豆干洗，横向晾干水分。把豆角头和尾巴剪干净后切成均匀大小的小段。切好后，把钵放进去，在清水里放盐浸泡5分钟，捞出来晾干水分。下一步:把晾干水分的

四季食谱 2020-12-26 102人阅
食材之丝瓜蛤蜊汤的方法(步骤)

修改丝瓜蛤蜊汤的方法步骤: 1、先解决买来的蛤仔，拿着漂亮的塑料钵，把蛤仔全部打倒，然后放入浸泡了蛤仔的清水，放入一半盐，放入几滴食用油，大概30分钟后骨盆底出现沙子，

四季食谱 2020-12-26 199人阅
食材之蛤蜊冬瓜汤的方法(步骤)

如何更改蛤蜊冬瓜汤: 1、准备好材料，蛤蜊买来后用盐水静养一会儿，然后洗干净，咸肉洗好后切成小块。 2、冬瓜去除外皮和瓜，洗净后切成薄片薄均匀。 3、锅里放入适量的清水，煮

四季食谱 2020-12-26 189人阅
食材之韩式豆腐蛤蜊汤的方法(步骤)

韩式豆腐蛤蜊汤的方法步骤: 1、把蛤蜊放在调理碗里，加入两勺盐后，盖上塑料袋，浸泡约10分钟。 (今天买的是市场阿姨先吐过沙) 完全不吐沙子的情况下，放入1.5-2小时煮哦。 2、用流

四季食谱 2020-12-26 149人阅
食材之花蛤冬瓜汤的方法(步骤)

文蛤冬瓜汤的方法步骤: 1、把买来的文蛤在盐水中静置2小时吐出沙子，用清水冲洗几次。 2、把热水烧开，加入一勺料酒，把洗好的文蛤放入热水中，用大火烤，直到文蛤打开，捞出来

四季食谱 2020-12-26 99人阅
食材之白蛤咸汤的方法(步骤)

1、洗白蛤，吐泥，锅里加水，加入白蛤，沸腾后马上停火，冷却白蛤，剥下蛤肉，煮白蛤汁留下。 2、把面粉放在碗里，加入适量的清水搅拌，切韭菜，切生姜，待机。 3、再次加热炒

四季食谱 2020-12-26 117人阅
食材之冬瓜蛤蜊汤的方法(步骤)

冬瓜蛤蜊汤的方法步骤: 第一步，买来的蛤仔吐了沙子，用流水冲洗干净，准备好。步骤2，把冬瓜剥皮清洗，切成薄片准备。锅里放适量的水，放冬瓜。姜放在一起，姜可以去除蛤仔

四季食谱 2020-12-26 171人阅
食材之蛤蜊汤的方法(步骤)

步骤2、葱姜蒜切丝，香菇切根，洗净步骤3，往锅里加水，用大火烧开后，把蛤蜊放入锅里步骤4，继续大火，加入盐和蚝油，直到蛤蜊开口步骤5、煮到蛤仔的基本开口部，把火关掉即

四季食谱 2020-12-26 106人阅
食材之白菜蛤蜊汤的方法(步骤)

白菜蛤蜊汤的方法步骤步骤1，把白菜洗干净。步骤2，蛤仔用盐水浸泡后清洗干净。第三步，用油锅、爆香姜片、下沙白煸炒。步骤4，加入适量的清水，用大火烧开。步骤5，水沸腾

四季食谱 2020-12-26 156人阅
食材之菜花番茄蛤蜊汤的方法(步骤)

油菜花西红柿蛤蜊汤的方法步骤第一步，准备好的油菜花，西兰花，蛤蜊肉，西红柿。步骤2，油菜花和西兰花清洗泡在盐水中，蛤蜊肉清洗，西红柿清洗去皮切。步骤3、锅里的油加

四季食谱 2020-12-26 205人阅
食材之番茄炖牛腩的方法(步骤)

西红柿炖牛肉方法步骤: 1、用剥皮刀剥皮土豆，切成薄片准备好土豆，然后把洋葱、大蒜、生姜、洋葱洗干净，洋葱切成洋葱块，生姜切成段放在盘子里。 2、在中火锅里放入半锅水，

四季食谱 2020-12-26 82人阅
食材之虾滑丸子丝瓜汤的方法(步骤)

虾滑丸子甜瓜汤的方法步骤: 1、如果选择新鲜虾作为食材，味道会变好。首先，把活虾头、尾巴、壳、虾丝弄干净，只剩下肉质丰满的虾，把虾、淀粉、食盐、蛋白放在搅拌机里搅拌。

四季食谱 2020-12-26 185人阅
食材之花甲鲜菇汤的方法(步骤)

2、把姜切成小块，把葱花切成小块准备好，放回锅里，加入冷水淹没花甲，加入两片姜片，用大火煮沸花甲，时间在7~8分钟左右，即可烧水取出花甲。 3、第一次煮鱿鱼的水可以剩下一

四季食谱 2020-12-26 79人阅

食材之香菇油菜包子的方法(步骤)

食材之荷包蛋焖面的方法(步骤)

食材之醋焖带鱼的方法(步骤)

食材之辣炒花蛤的方法(步骤)

食材之糖醋鸡胸肉的方法(步骤)

食材之家常农家小炒肉的方法(步骤)

食材之爽口脆萝卜的方法(步骤)

食材之烟熏豆干炒豆角的方法(步骤)

食材之丝瓜蛤蜊汤的方法(步骤)

食材之蛤蜊冬瓜汤的方法(步骤)

食材之韩式豆腐蛤蜊汤的方法(步骤)

食材之花蛤冬瓜汤的方法(步骤)

食材之白蛤咸汤的方法(步骤)

食材之冬瓜蛤蜊汤的方法(步骤)

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食材之菜花番茄蛤蜊汤的方法(步骤)

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