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食材之仔姜炒兔肉的方法(步骤)

仔姜炒兔肉的方法步骤: 1、洗兔肉，切成小块。两根辣椒洗茎切丁，三根大蒜，一根洋葱，生姜我上周用了我腌制的生姜，有酸甜的口感。剪适量的线准备好。 2、炒锅中加入适量的食

四季食谱 2020-12-27 209人阅
食材之番茄鲜虾意面的方法(步骤)

西红柿虾意大利面的方法步骤: 1、准备好必要的食材，洋葱不管是白皮还是紫皮，一半就够了。我喜欢西红柿的味道，准备两个西红柿。 2、把汤锅里的水煮沸后，加入一勺盐，加入意

四季食谱 2020-12-27 115人阅
食材之照烧鸡腿饭的方法(步骤)

烧烤汁:蚝油、生提取、老提取、蜂蜜、清水、淀粉水烧烤鸡腿饭的方法步骤: 1、准备三个鸡腿，用厨房剪刀分离骨肉，剪刀比刀子好用多了，鸡皮不破，肉很漂亮。 2、接下来腌制鸡腿

四季食谱 2020-12-27 200人阅
食材之鲜虾时蔬炒面的方法(步骤)

炒虾蔬菜面的方法步骤: 1，200克虾去皮去除虾线，剥下的虾里加少许料酒和盐，用手腌制10分钟，剩下的虾头炒虾油使用。 2、竹笋剥去竹笋的衣服，切片后，用沸水加热3分钟，去除其

四季食谱 2020-12-27 189人阅
食材之麻辣香锅的方法(步骤)

麻辣香锅的方法步骤: 1、准备必要的食材。麻辣香菇口感想要的新鲜香是清爽的，一定要准备一些蔬菜，蔬菜含有丰富的膳食纤维和多种营养素，增加胃肠蠕动，避免吃了油辣食物后火

四季食谱 2020-12-27 148人阅
食材之家常红烧黄花鱼的方法(步骤)

1、把黄花鱼去鳞，去掉内脏，清洗，擦去鱼表面的水分，这样煎的时候就不会沾上油了。 2、在鱼的两面各放几把刀，使味道更容易渗透 3、葱切、姜切、大蒜切、香菜切 4、锅加油加热

四季食谱 2020-12-27 161人阅
食材之家常红烧带鱼的方法(步骤)

日常红烧鱼的方法步骤: 1、提前解冻带鱼，去掉头尾，去掉内脏，开刀，把鱼肚子上的黑膜清除干净。那个黑膜很腥，一定要清除干净，清洗干净。 2、拿着鱼的两面，各画三把刀，味

四季食谱 2020-12-27 88人阅
食材之蜜汁带鱼的方法(步骤)

蜜汁带鱼的方法步骤: 1、带鱼去除头尾、内脏，清除腹内黑膜，其黑膜腥味较强。 2、把带鱼切成段，在带鱼段的两面分别放入3把刀，味道容易变得浑浊。 3、锅要努力烤到7-8成的热度

四季食谱 2020-12-27 177人阅
食材之酱黄瓜的方法(步骤)

腌黄瓜的方法步骤: 1、洗黄瓜，晾黄瓜表面的水分。 2、黄瓜顶刀切成比硬币厚一点的薄片，加入盐搅拌，腌制2~3小时，使黄瓜变软。 3、到时间了，把黄瓜片放在网袋里或者用纱布包起

四季食谱 2020-12-27 102人阅
食材之东北辣白菜的方法(步骤)

1、白菜选择白口菜，缩短。这种菜比较嫩。把白菜剥下外侧的老叶子，切下根，把白菜整体切成4块，腌制的味道就容易变得清淡，腌制时间就变短了。 2、将白菜一层一层撒适量的盐

四季食谱 2020-12-27 106人阅
食材之辣白菜酱汁的方法(步骤)

1、准备好必要的材料，根据个人口味选择辣椒粉和辣椒粉碎，有微辣和辣的。只用粗粒辣椒磨碎的话，腌制的泡菜颜色浅，不红，是细面的辣椒粉，可以改变颜色，腌制的泡菜颜色红

四季食谱 2020-12-27 205人阅
食材之酱香葱花卷的方法(步骤)

酱汤的卷法步骤: 1、面粉、鸡蛋、盐、酵母混合，加入温水充分混合，揉成光滑柔软的面团。 2、在作业台上撒上面粉防止粘性，用面条把面团做成长方形补丁。 3、在补丁上涂上薄薄的

四季食谱 2020-12-27 222人阅
食材之核桃仁拌菠菜的方法(步骤)

拌核桃仁和菠菜的方法步骤: 1、将核桃仁放入烤箱中段，用160度上下火烤约8分钟取出。烤核桃仁很有嚼劲，很好吃。放在锅里用小火炒也可以，但必须注意不要沾上糨糊。 2、菠菜的

四季食谱 2020-12-27 121人阅
食材之孜然鸡翅土豆条的方法(步骤)

娇然鸡翅土豆泥的方法步骤: 1、洗净鸡翅擦去表面的水分，从中间全部变成2。 2、土豆去皮切成小指粗的棒状，用清水冲洗淀粉成分，葱段、蒜片、小葱花准备。 3、将鸡翅放入容器中

四季食谱 2020-12-27 114人阅
食材之梅干菜红烧肉的方法(步骤)

1、选择肥肉和瘦肉之间的玫瑰肉，水洗后切成稍大的方块。 2、把切好的肉块直接用冷水放入锅中，煮到火沸腾后用勺子舀出表面的泡沫。 3、放在厨房用纸上吸收表面的水分，可以避

四季食谱 2020-12-27 103人阅
食材之鸡腿肉炒豇豆的方法(步骤)

炒鸡腿肉纳豆的方法步骤: 1、长豇豆切下头尾，先洗后分段。你最好不要反过来这一步。切断后清洗，操作变得容易，但纳豆表面的污垢在清洗时通过切口进入纳豆中。然后把豇豆段

四季食谱 2020-12-27 160人阅
食材之洋葱蒸鸡肉的方法(步骤)

从洋葱蒸鸡肉的方法步骤: 1、把鸡腿切成小块，用清水洗几次，冲洗血水，沥水分。 2、一个洋葱，洗后切成小块。 3、往热锅里倒油，加热油倒鸡肉，用大火炒直到鸡肉变色。然后洒

四季食谱 2020-12-27 207人阅
食材之凉拌木耳西兰花的方法(步骤)

敢木耳西兰花的方法步骤: 1、黑木耳提前起泡，西兰花撕成小圈，泡在盐水中5分钟清洗干净。 2、煮锅烧水，加入一些油和盐，放入西兰花和木耳沸水中，烧水30分钟后取出。 3、捞西兰

四季食谱 2020-12-27 91人阅
食材之西兰花炒口蘑的方法(步骤)

西兰花炒的方法步骤: 第一步:把西兰花切成小块，泡在盐水中十分钟，这一步就可以除虫，去除水分。第二步:把蘑菇表面的杂质洗掉，切成薄片。第三步:在锅里烧水，加入蘑菇水，去

四季食谱 2020-12-27 114人阅
食材之尖椒炒鸡蛋的方法(步骤)

主要材料:辣椒、鸡蛋原料:食用油、葱、姜、味精用青椒炒鸡蛋的方法步骤: 第一步，把辣椒切片，准备好的葱、姜切线步骤2、把鸡蛋放在碗里，充分搅拌，放在锅里炒准备。步骤三

四季食谱 2020-12-27 116人阅

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