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食材之虾仁炒豌豆的方法(步骤)

1.准备食材。 2.香菇提前浸泡。 3.虾要把虾头、虾壳、虾丝洗净切粒准备好。 4.切萝卜和香菇。 5.用豌豆和胡萝卜烧水。 6.煮熟后冲凉水。 7.姜和大蒜剁碎。 8.用锅炒香姜、大蒜。 9.下

四季食谱 2020-12-28 180人阅
食材之炒蚕蛹的方法(步骤)

2.准备一锅清水，用大火烧开。冲蚕蛹，用水轻轻烤。 3.大约2~3分钟，断火捞出水，放入大碗准备。 4.准备平底锅，无水加入少许植物油的热锅。把蒜皮切下来，加热油炒香，家里有姜

四季食谱 2020-12-28 156人阅
食材之椒香菜花的方法(步骤)

青椒香菜花的方法步骤: 1、准备油菜花、红干椒、蚝油等食材。辣的话，可以适当减少红辣椒。 2、把油菜花洗干净，切成小瓣，把红干椒斜切成长方形。 3、在蚝油中加入一勺盐和一

四季食谱 2020-12-28 112人阅
食材之酸菜炒牛肉的方法(步骤)

2.炒酸菜 3.腌调味牛肉 4.在爆香原料下面放入牛肉炒 5.加入炒好的酸菜 6.加入酱油蚝油炒 7.最后加入葱炒酸菜炒牛肉的贴士: 1、牛肉是养胃益气之品，也是强壮身体的补品。经常吃牛肉

四季食谱 2020-12-28 117人阅
食材之广式腊肠炒莴笋的方法(步骤)

用广义香肠炒生菜的方法步骤: 1.准备一根生菜和广式香肠，把香肠放在碗里蒸5分钟 2.把生菜的茎去皮切成薄片，在生菜的茎里放2克盐腌 3.香肠变色后停火取出，香肠切成薄片 4.生菜洗

四季食谱 2020-12-28 129人阅
食材之糖醋蒜的方法(步骤)

2.准备盐水 3泡三天 4.舀出控制水 5.坛牛加糖 6.倒青醋腌20天 7.甜酸，有嚼劲有嚼劲很好吃糖醋大蒜的方法小贴士: 1、大蒜怎么选？看品种。大蒜分为紫皮大蒜和白皮大蒜。大蒜辣味强

四季食谱 2020-12-28 171人阅
食材之黑胡椒蒜子煎大虾的方法(步骤)

烤黑胡椒大蒜烤虾的方法步骤: 1、虾刮胡子，剪掉虾丝，洗干净。 2、冷却油时把大蒜放入锅中，保持中火，先烤大蒜发出香味。 3、接着转大火，开始放虾，迅速炒到变色。 4、一勺料

四季食谱 2020-12-28 126人阅
食材之腐乳花生焖猪蹄的方法(步骤)

以上是八方美食网介绍的腐乳花生猪蹄炖制方法，越来越多的腐乳花生想知道如何炖猪蹄，请关注八方美食网

四季食谱 2020-12-28 91人阅
食材之芋头汤的方法(步骤)

芋头汤的方法步骤: 1.准备材料 2.把芋头剥皮，洗干净，切成薄片。 3.锅里放入花生油，加热后放入葱花提香，放入芋头炒。 4.炒芋头炒一会儿后，加入蘑菇，炒均匀后加水炖(可以加点

四季食谱 2020-12-28 88人阅
食材之卷心菜沙拉的方法(步骤)

3.把卷心菜放在碗里，加水压碎蔬菜，加入一点盐搅拌均匀，浸泡20分钟。 4.切卷心菜，用厨房用纸吸取多馀的水分 5.把所有的食材放在料理钵里 6.加入素蛋黄酱，稍微研磨黑胡椒海盐，

四季食谱 2020-12-28 116人阅
食材之南瓜番茄疙瘩汤的方法(步骤)

1.准备原材料 2.在面粉中加入适量的盐 3.加水，用筷子搅拌成棉状。 4.要观察把形成的疙瘩放入小篮子的水，必须少量，加上几点，千万不要一次放太多。 5.在热锅里加热油，放入西红

四季食谱 2020-12-28 100人阅
食材之兰花豆腐干的方法(步骤)

兰花豆腐干燥的方法步骤: 选择扁平的白豆腐，清洗表面，用刀垂直切割豆腐，不要切割，每刀间隔1.5~2厘米。请不要翻豆腐，用斜刀继续切豆腐，或者用同样的切法切豆腐。豆腐到此

四季食谱 2020-12-28 138人阅
食材之椰蓉南瓜糕的方法(步骤)

1.南瓜去皮切成薄片，放入锅中蒸。取干净的大碗，加入糖、淀粉、炼乳、牛奶混合。 3.把蒸好的南瓜放在厨房里，搅拌在南瓜泥里。家里没有烹饪机，可以用勺子做南瓜泥。做也一

四季食谱 2020-12-28 149人阅
食材之红烧草鱼块的方法(步骤)

2、准备大容器，加入草鱼，加入适量的姜汁、生鱼片，用筷子搅拌均匀后，腌制时间约5分钟左右，取出里面的姜汁不用。里面要大一点3-4勺生粉，让生粉全部缠绕在草鱼表层，用筷子

四季食谱 2020-12-28 212人阅
食材之西兰花炒胡萝卜的方法(步骤)

西兰花胡萝卜炒方法步骤: 第一步:把胡萝卜洗干净后切成条状。你可以切成喜欢的形状。胡萝卜不需要剥皮。胡萝卜营养价值最高的是胡萝卜素。大部分人不知道。胡萝卜素最重要

四季食谱 2020-12-28 171人阅
食材之羊肉丸子萝卜汤的方法(步骤)

羊肉丸子萝卜汤的方法步骤: 1.参考月龄: 12个月以上，准备对食材不过敏的婴儿食材:羊肉馅100g、土豆20g、蛋白20g、淀粉8g、萝卜100g的辅料:葱花、婴儿酱油、盐操作时间: 40分钟难分解

四季食谱 2020-12-28 100人阅
食材之茄汁西葫芦炒鸡蛋的方法(步骤)

1、把西葫芦洗净切成薄片。 2、西红柿洗后切成小块，西红柿可以去皮也可以去皮。在这里我懒了，没剥皮。 3、把鸡蛋放在碗里加点盐，用筷子搅拌均匀。点燃炒锅加热，加入一点食

四季食谱 2020-12-28 146人阅
食材之牛肉萝卜饺子的方法(步骤)

原料:清水适量，蚝油1勺，老抽3勺，生姜2片，盐1勺，葱1勺，料酒2勺，胡椒粉适量，1勺，淀粉1勺牛肉萝卜饺子的方法步骤: 1、牛肉提前浸泡在清水中，浸泡出血水。然后磨碎成肉泥

四季食谱 2020-12-28 133人阅
食材之青椒炒香干的方法(步骤)

青椒炒香干的方法步骤: 1.准备整个食材的清洗 2.把胡萝卜切片，香干切成小块，打碎大蒜 3.青椒洗干净，切成小块 4.锅里加油，先炒胡萝卜片 5.加入干炒 6.最后加入青椒快速炒，均匀

四季食谱 2020-12-28 138人阅
食材之沙拉汁拌豆角的方法(步骤)

在沙拉汁中混合豆角的方法步骤: 1:第一原材料的准备。 2:去除白豆角上的旧筋，拧干尺寸段进行清洗。 3:坐在锅里烧水，烧水后加入少量食盐和食用油，用下面的白豆角加热水。 4:煮约

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食材之虾仁炒豌豆的方法(步骤)

食材之炒蚕蛹的方法(步骤)

食材之椒香菜花的方法(步骤)

食材之酸菜炒牛肉的方法(步骤)

食材之广式腊肠炒莴笋的方法(步骤)

食材之糖醋蒜的方法(步骤)

食材之黑胡椒蒜子煎大虾的方法(步骤)

食材之腐乳花生焖猪蹄的方法(步骤)

食材之芋头汤的方法(步骤)

食材之卷心菜沙拉的方法(步骤)

食材之南瓜番茄疙瘩汤的方法(步骤)

食材之兰花豆腐干的方法(步骤)

食材之椰蓉南瓜糕的方法(步骤)

食材之红烧草鱼块的方法(步骤)

食材之西兰花炒胡萝卜的方法(步骤)

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食材之青椒炒香干的方法(步骤)

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