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食æä¹‹æ¤’ç›èбå·çš„æ–¹æ³•(æ¥éª¤)
椒ç›å·é¥¼çš„æ–¹æ³•æ¥éª¤: 1ã€åœ¨æ¸…æ°´ä¸æ··åˆå‘é…µç²‰ï¼ŒåŠ å…¥é¢ç²‰æ‰é¢ï¼Œæ”¾å…¥å¤§ç¢—ä¸ï¼Œç›–上ä¿é²œè†œï¼Œå‘é…µæˆä¸¤å€å¤§å°ã€‚ é¢ç²‰å’Œæ¸…水的比例是10:5,é¢ç²‰å’Œå‘酵粉的比例是100:1。 2ã€æˆ‘记得用食用油
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食æä¹‹é¦™é…¥é²«é±¼çš„æ–¹æ³•(æ¥éª¤)
清除鲫鱼的æ¥éª¤: 1.干净地解决鲫鱼,æ£å开三刀。 2.切姜蒜备用 3.é”…é‡ŒåŠ æ²¹ï¼ŒåŠ é²«é±¼ã€‚ 4.炸到å˜è‰²ä¸ºæ¢ç¿»è¿‡æ¥ 5.把两é¢ç‚¸åˆ°é‡‘黄色 6.ç‚¸åŽæžå‰©ä¸‹çš„两æ¡é±¼ 7.全部炸好åŽï¼Œå°†4æ¡é±¼æ”¾å…¥é”…
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食æä¹‹çº¢æž£å±±è¯å°ç±³ç²¥çš„æ–¹æ³•(æ¥éª¤)
1.å±±è¯å‰¥çš®ã€‚ 2.准备枣ã€å°ç±³ 3.å±±è¯ï¼Œæž£åˆ‡ç‰‡ä¸ã€‚ 4.往电é¥ç…²é‡Œæ”¾é£Ÿæã€‚ 5.åŠ å…¥é€‚é‡çš„æ°´ã€‚ 6.按键煮粥åŽã€‚ 粥煮好了。 èµ¶èµ°è¿‡æ•æ˜¯ä½ 美丽的皮肤。 红枣山è¯å°ç±³ç²¥çš„æ–¹æ³•å°è´´å£«: 1ã€èƒ½
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食æä¹‹ç”µé¥é”…烧鸡的方法(æ¥éª¤)
2.把鸡放在大容器里,撒上3勺生鱼片ã€2勺ç›ã€2勺糖ã€1勺酒ã€1å‹ºèšæ²¹ã€1勺胡椒粉。 姜片擦æ‹å…¨èº«åŽ»é™¤è…¥å‘³ï¼ŒåŒæ‰‹æŒ‰æ‘©é¸¡æ›´è°ƒå‘³ï¼Œ8-10分钟å³å¯ã€‚ 调味料的é‡çœ‹èµ·æ¥æœ‰ç‚¹å¤šï¼Œå…¶å®žé¸¡è‚‰å¹¶
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食æä¹‹èŒé¦™èåœçš„æ–¹æ³•(æ¥éª¤)
èŒé¦™èåœçš„æ–¹æ³•æ¥éª¤: 1.食æçš„准备 2.æŠŠæŽ’éª¨æ¸…æ´—å’Œç”Ÿå§œä¸€èµ·æ”¾è¿›åŽ»ï¼Œå¤§ç«æ²¸è…¾å˜æˆå¼±ç«å˜æˆæµ“汤 3.èåœåŽ»çš®ï¼Œåˆ‡æˆåœ†ç‰‡å‡†å¤‡ 4.排骨汤沸腾åŽï¼Œè¿‡æ»¤åˆ°ç ‚é”…ä¸ 5.åŠ å…¥èåœã€å§œç‰‡å’Œèšæ²¹ 6
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食æä¹‹æ¸…炒芥èœçš„æ–¹æ³•(æ¥éª¤)
2ã€çƒ§é”…水,烧水åŽï¼ŒåŠ å…¥èŠ¥æœ«çš„çƒæ°´ï¼Œç…®åˆ°çƒæ°´å‡ºæ¥åŽæžå‡ºæ¥ã€‚ 3ã€æŠŠèŠ¥æœ«è½»è½»è¿‡æ°´ï¼Œä¸è¦æ”¹å˜é¢œè‰²ã€‚ 4ã€ä»Žé”…é‡Œæ”¾æ²¹ï¼ŒåŠ çƒæ²¹åŽï¼ŒåŠ å…¥å¤§è’œç‚’ï¼Œå‘出香味。 5ã€åŠ èŠ¥æœ«ã€å°‘é‡é£Ÿç›ï¼Œå¿«é€Ÿ
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食æä¹‹çº¢è–¯ç‰‡çš„æ–¹æ³•(æ¥éª¤)
3ã€è’¸ç…®çº¢è–¯åŽï¼Œæ·€ç²‰çš„一部分å‘生å˜åŒ–,与生食相比,食物纤维å¯ä»¥å¢žåŠ 40%å·¦å³ï¼Œå¯ä»¥æ¯”è¾ƒæœ‰æ•ˆåœ°åˆºæ¿€è‚ é“è •åŠ¨ï¼Œä¿ƒè¿›æŽ’ä¾¿ã€‚
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食æä¹‹å°é…¥è‚‰çš„æ–¹æ³•(æ¥éª¤)
1.五花肉切。 2.åŠ å…¥é¸¡è›‹å’Œèƒ¡æ¤’ç²‰ã€ç›ã€‚ 3.腌制åŽåŠ å…¥çŽ‰ç±³æ·€ç²‰å’ŒåœŸè±†æ³¥ï¼Œå……åˆ†æ…æ‹Œã€‚ 4.æ²¹çƒåˆ°180åº¦ï¼Œä¸€æ ¹ä¸‹è‚‰ç‚¸åˆ°å¾®é»„åˆ‡æ²¹ï¼Œå…¨éƒ¨ç‚¸å®ŒåŽæ”¾åœ¨ä¸‹é¢ç‚¸ï¼Œå˜æˆé‡‘黄色。 5.凉了就å¯ä»¥ç›´æŽ¥
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食æä¹‹è˜‘è‡è’¸é¸¡è‚‰çš„æ–¹æ³•(æ¥éª¤)
原料:生2勺,è€2勺,料酒2å‹ºï¼Œèšæ²¹1勺,ç›åŠå‹ºï¼Œç³–1勺,胡椒水1勺,生姜2片,å°è‘±é€‚é‡ ç”¨è˜‘è‡è’¸é¸¡è‚‰çš„æ–¹æ³•æ¥éª¤: 1ã€æå‰æŠŠé¸¡è‚‰æ³¡åœ¨æ°´é‡Œï¼Œå夿´—å‡ æ¬¡ï¼Œæ³¡å‡ºè¡€æ°´ã€‚ 2ã€æŠŠæ´—å¹²å‡€çš„é¸¡
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食æä¹‹ç«è…¿ç‚’å±±è¯çš„æ–¹æ³•(æ¥éª¤)
用ç«è…¿ç‚’å±±è¯çš„æ–¹æ³•æ¥éª¤: 1ã€é“æ†å±±è¯è¦æ´—干净。 2ã€å‰¥ç𮿗¶ä¸è¦é‡å¤æ‰‹å¥—。 å¦åˆ™ï¼Œå±±è¯çš®ä¹‹é—´çš„粘液会对皮肤过æ•。 我很痒。 ä¸å°å¿ƒçš„è¯ï¼Œç”¨çƒæ°´æ´—å‘痒,用å¹é£Žæœºçš„çƒé£Žå¹ä¸€ä¼šå„¿
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食æä¹‹è‹¦ç“œçŽ‰ç±³æŽ’éª¨æ±¤çš„æ–¹æ³•(æ¥éª¤)
ä¸»è¦ææ–™:排骨600g,é’苦瓜1个,甜玉米1个 原料:å§œå—ã€è‘±ç»“ã€å…«è§’ã€èŠ±æ¤’ã€æ–™é…’ã€ç›ã€èƒ¡æ¤’粉 苦瓜玉米截骨汤的方法æ¥éª¤: 1ã€é”…é‡ŒåŠ æ°´ï¼ŒåŠ æŽ’éª¨ã€èŠ±æ¤’ï¼Œå¤§ç«ç…®ï¼Œèˆ€å‡ºæµ®æ²«ï¼Œå†²æ´—干净准
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食æä¹‹è…Šè‚‰ç‚’è·å…°è±†çš„æ–¹æ³•(æ¥éª¤)
2ã€å…°è±†æ’•裂两侧茎,用清水洗净备用。 3ã€åŠ çƒå¹³åº•é”…ï¼Œç”¨æ²¹åŠ çƒè’œæœ«ã€‚ 4ã€åˆ‡åŸ¹æ ¹æ”¾å…¥é”…ä¸ç”¨å°ç«ç‚’,烤一部分油脂出æ¥ï¼Œæ•£å‘气味。 5ã€åŠ å…¥å…°è±†ä¸€èµ·ç‚’è°ƒå‘³ï¼Œç‚’åˆ°ä¸ƒå…«ã€‚ 6ã€å‡ºé”…å‰
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食æä¹‹ä½›æ‰‹ç“œç‰‡çš„æ–¹æ³•(æ¥éª¤)
1.洗佛手瓜,顺长切æˆä¸¤åŠï¼Œå޻除ä¸é—´çš„æ ¸å‡†å¤‡ã€‚ 2.é’æ¤’å’Œç«è…¿åˆ‡ç‰‡ï¼Œå§œã€å¤§è’œå’Œè‘±åˆ‡ç‰‡ã€‚ 3.把起泡的木耳切æˆç»†ä¸ã€‚ 4.把佛手瓜切æˆç‰‡ã€‚ 5.æŽ€èµ·é”…ï¼ŒåŠ å…¥æ²¹å’Œå…«è§’ç‚’é¦™ã€‚ 6.åŠ å…¥å§œã€å¤§
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食æä¹‹é‡‘é’ˆè‡è‚¥ç‰›å·çš„æ–¹æ³•(æ¥éª¤)
香è‡è‚¥ç‰›å·æ³•æ¥éª¤: 1.把金针è‡è¿žæ ¹å†²æ´—掉 2.把肥牛从冷库ä¸å–出在室温下èžåŒ– 3.æ‹¿èµ·è‚¥ç‰›æ”¾åœ¨ç §æ¿ä¸Š 4.æŠŠæ‰‹æŒ‡ç²—ç»†çš„é‡‘é’ˆè‡æ”¾åœ¨ä¸é—´ 5.ç„¶åŽå·èµ· 6.å‘平底锅ä¸å€’适é‡çš„食用油 7.把所有肥
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食æä¹‹ç‚’蛤蜊的方法(æ¥éª¤)
如何炒蛤蜊的æ¥éª¤: 1.新鲜蛤蜊,泡在水里洗干净 2.å–出备用 3.把葱切片,把大蒜切æˆç¢Žæœ«ï¼Œåˆ‡é¦™èœ 4.çƒé”…的凉度 5.æ”¾å…¥è‘±ç‚’ï¼Œç«‹å³æ”¾å…¥è›¤èœŠç‚’。 6.åŠ å…¥å¤§è’œï¼ŒåŠ å…¥é€‚é‡çš„ç› 7.炒一下,盖
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食æä¹‹é¸¡ç¿…æ ¹ç‚–åœŸè±†çš„æ–¹æ³•(æ¥éª¤)
é¸¡æ‰‹æ ¹ç…®åœŸè±†çš„æ–¹æ³•æ¥éª¤: 1ã€æŠŠé¸¡ç¿…æ ¹æ´—å¹²å‡€ï¼Œåˆ‡æˆå°å—,冷水蘸锅,放一勺料ç†é…’一起起泡。 2,然åŽç”¨ç·åæŠŠé¸¡ç¿…çš„æ ¹éƒ½å¤¹ä¸‹æ¥ã€‚ 去掉水分。 3ã€å‰ŠåœŸè±†ï¼Œæ´—干净,切æˆå°å—。 4ã€ä»Ž
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食æä¹‹å‰æ¤’洋葱炒鸡蛋的方法(æ¥éª¤)
é’æ¤’洋葱å‰ç¢Žç‚’鸡蛋的方法æ¥éª¤: 1.原料:é¸¡è›‹ã€æ´‹è‘±ã€å¤§è’œ 2.把洋葱ã€å¤§è’œåˆ‡æˆç»†ä¸ 3.在鸡蛋ä¸åŠ å…¥ç›å’Œæ–™é…’溶解 4.é”…é‡ŒåŠ çƒçƒæ²¹ï¼Œæ³¨å…¥è›‹æ¶²ï¼Œçƒ¤è›‹ç³• 5.æŽ¥ä¸‹æ¥æŠŠè›‹ç³•åˆ‡æˆè›‹ä¸ 6.用煎鸡
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食æä¹‹æ²¹è±†è…é¸è¡€ç…®å¨ƒå¨ƒèœçš„æ–¹æ³•(æ¥éª¤)
油炸é¸è¡€ç…®å¨ƒèœçš„æ–¹æ³•æ¥éª¤: 1.食æ:婴儿食å“(æ´—åŽåˆ‡å¼€)ã€æ²¹ç‚¸(切开)ã€é¸è¡€(切开) 2.é”…é‡Œæ”¾ä¸‰å‹ºæ²¹åŠ çƒï¼Œæ”¾å…¥åˆ‡å¥½çš„å©´å„¿èœå’Œæ²¹è±†è…炒。 3.接下æ¥ï¼ŒæŠŠåˆ‡å¥½çš„é¸è¡€åˆåœ¨ä¸€èµ·ï¼ŒåР入适é‡çš„
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食æä¹‹çº¢çƒ§ç‰›è…©çš„æ–¹æ³•(æ¥éª¤)
烤牛皮的方法æ¥éª¤: 1.准备食æ:牛别针ã€èƒ¡èåœã€è¥¿çº¢æŸ¿ã€æ´‹è‘±ï¼› 2.牛针清洗åŽï¼Œåˆ‡å—。 胡èåœå‰Šçš®åˆ€ï¼› 切洋葱; 3.将牛别针放入锅ä¸ï¼ŒåŠ å…¥æ–™é…’ã€æ¸…æ°´ï¼ŒåŠ å…¥å§œç‰‡ã€è‘±æ®µç…®åŽï¼Œå†ç…®
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食æä¹‹é’椒炒肉的方法(æ¥éª¤)
原料:香èœ2ç“¶ã€é»‘豆20gã€ç”Ÿå§œ5gã€3个干燥辣椒ã€èšæ²¹20mlã€é²œé…±æ²¹30mlã€æ–™ç†é…’10mlã€ç™½èƒ¡æ¤’粉1gã€ç²¾ç›3gã€é¸¡ç²‰1gã€é£Ÿç”¨æ²¹30ml å¦‚ä½•ç‚’é’æ¤’和肉的æ¥éª¤: 1ã€ç¬¬ä¸€åŽŸææ–™çš„准备。 2ã€ç˜¦è‚‰ç”¨èœåˆ€