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食材之白汁卷心菜的方法(步骤)

白汁卷心菜的方法步骤: 1、卷心菜多用水洗，切成小块后，泡在淡盐水中一会儿，沥水准备。 2、切洋葱切线，切洋葱把刀和洋葱变成水泡，对洋葱眼睛的刺激就会减少。 3、平底锅里加

四季食谱 2020-12-29 211人阅
食材之蒜蓉蒸生蚝的方法(步骤)

原料:红辣椒适量、油适量、蒸鱼丰油1勺、白胡椒粉1勺、蒜蓉蒸牡蛎的方法步骤: 1、买的牡蛎，牡蛎壳里的任何苔都要用刷子冲洗干净。买牡蛎的时候，看选择体的大小，看看牡蛎壳

四季食谱 2020-12-29 190人阅
食材之蒸生蚝的方法(步骤)

原料:食盐、蒜末、醋、鲜榨。蒸牡蛎的方法步骤: 1、牡蛎没有泥沙，所以用刷子刷壳就可以了。然后，撬开壳，用盐水洗涤，冲洗沾在牡蛎肉上的黑汁。 2、把洗好的牡蛎冷水放在锅

四季食谱 2020-12-29 102人阅
食材之小白菜煎豆腐的方法(步骤)

1.先准备好食材。旧豆腐一片一片从中间分成两部分，切成豆腐片放在盘子里。轻轻握住芸豆，挑叶子放在碗里，加入清水清洗干净，取出来控制水分。葱一根白肉，从中间打碎，把

四季食谱 2020-12-29 148人阅
食材之玉子豆腐蒸虾仁的方法(步骤)

原料:蒜末、葱末；油一点，盐两克，鲜榨半小勺，鸡精一点。鸡蛋豆腐清虾方法步骤: 1、鸡蛋豆腐切成半厘米厚，放在盘子中间，把虾圈起来，点燃锅蒸十分钟。 2、葱剁碎、大蒜剁

四季食谱 2020-12-29 141人阅
食材之红烧黄骨鱼的方法(步骤)

题材:五条黄骨鱼原料: 5个蒜瓣、3个姜片、4个辣椒、1个八角、1个桂皮、2根葱；生抽，酱油，胡椒粉，豆板酱，盐，油适量红烧黄骨鱼的方法步骤: 首先选择几条活着的黄骨鱼，只需

四季食谱 2020-12-29 178人阅
食材之丝瓜炒蛋的方法(步骤)

丝瓜炒蛋的方法步骤: 1、把丝瓜去皮洗干净，切成菱片，两个胡椒洗成细丝。 2、把两个鸭蛋打在碗里，倒一点酒，放一勺食盐搅拌均匀，加热热油，放鸡蛋在两面烤色后，把锅打碎。

四季食谱 2020-12-29 155人阅
食材之黄瓜土豆丁的方法(步骤)

黄瓜马铃薯丁的方法步骤: 第一步:准备食材。两个土豆(中等大小)，两根黄瓜，适量干辣椒，适量姜蒜。第二步:把土豆切成1厘米大小的丁、黄瓜切成丁、辣椒，把姜蒜切成碎末准备。

四季食谱 2020-12-29 108人阅
食材之麻团的方法(步骤)

原料:糖、植物油麻团的方法步骤: ，首先用适量的热水把糖放在里面融化，用这个热水和面条。在大碗中加入100克糯米粉，加入加糖的热水和面条、糖约50克左右，一边注入热水一边搅

四季食谱 2020-12-29 135人阅
食材之番茄鸡蛋汤的方法(步骤)

西红柿鸡蛋汤的方法步骤: 西红柿用热水加热5分钟，去皮切成小块，容易炒，煮好的汤浓，味道鲜美。打碎鸡蛋，汤菜变成小圈。在热锅里放点油，放西红柿炒，放两勺盐一起炒，容

四季食谱 2020-12-29 137人阅
食材之香辣小龙虾的方法(步骤)

辣小龙虾的方法步骤: step1:小龙虾用刷子输得很干净，特别是腹部有很多侧重于擦干净的污垢。然后去掉虾头，把尾巴中间部分转一圈，拔出虾线。 step2:这些步骤全部解决后，用清水冲

四季食谱 2020-12-29 115人阅
食材之照烧猪排的方法(步骤)

2、把梅花肉放在盘子里，加入白胡椒粉、2勺料酒、1勺生提取、姜片，搅拌20分钟。 3、在小钵中加入红糖1小勺、酒2勺、生汁1勺、老抽1/2勺、蚝油1勺、蜂蜜1勺、清水充分搅拌。这就是

四季食谱 2020-12-29 186人阅
食材之糖醋辣椒的方法(步骤)

糖醋辣椒的方法步骤: 1、青辣椒，提前准备好大蒜汁。腌糖醋大蒜的人都有糖蒜汁，但也有吃完糖醋大蒜就被扔掉的人。我很遗憾。小时候，我们一拉肚子或在家炒菜，就用它。 2、

四季食谱 2020-12-29 99人阅
食材之五花肉炒花菜的方法(步骤)

五花肉炒花菜的方法步骤: 第一步是解决食材:首先用手把花菜分成小圈，用水洗去水分，再洗五花肉切片，青椒去蒂，大蒜去皮切片。第二步肉片煸油:加热锅，加入适量食用油滑锅，

四季食谱 2020-12-29 74人阅
食材之板栗焖猪手的方法(步骤)

拆卸一包去皮栗子，倒入钵中。大葱白切成段，生姜切成姜片，八角形两粒，红辣椒一把，桂皮一片，香叶几张，草果一粒就平了。往锅里加水，把切好的猪蹄用水放入锅里，点火，

四季食谱 2020-12-29 102人阅
食材之三汁鲜虾焖锅的方法(步骤)

调味料:油耗2勺、番茄酱2勺、味增2勺、海鲜酱油2勺、辣油1勺、白胡椒粉半勺、辣椒粉2勺、盐半勺、油适量、辣油1勺蒸三汁虾锅的方法步骤: 第一步:切虾爪、虾须、虾枪，去除虾胃和

四季食谱 2020-12-29 75人阅
食材之酱香虾尾的方法(步骤)

1、虾去掉头和虾丝，红辣椒去掉种子，茎洗干净，生姜去皮切丝，准备用鲍鱼干贝做的酱。 2、锅里放入食用油加热6成，加入生姜丝炒香。然后放入虾尾和红辣椒炒。 3、炒几次，加入

四季食谱 2020-12-29 219人阅
食材之脆皮香蕉的方法(步骤)

原料:玉米淀粉、鸡蛋、玉米片适量巴黎香蕉的方法步骤: 1.准备4根香蕉，削香蕉皮，切两端尖的，切成4厘米左右的段，放在盘子里准备。 2.加入玉米淀粉，打入鸡蛋和玉米片，鸡蛋用

四季食谱 2020-12-29 186人阅
食材之香煎黄花鱼的方法(步骤)

香煎黄花鱼的方法步骤: 第一步:准备食材。第二步:把黄花鱼解决干净，切成两半，去掉鱼头。 (切开后，残留在鱼肉表面的血请再次清洗干净。）第三步:在鱼肉表面涂点酒、盐，放点

四季食谱 2020-12-29 171人阅
食材之红豆糕的方法(步骤)

1.红豆提前一夜泡成水泡，红豆面团很硬，所以浸过的红豆很容易煮。 2.把做好的红豆放在锅里煮，用手轻轻揉就煮到裂开的时候加入冰糖、糖、糖会很快，小豆的煮熟时间会变长。

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食材之白汁卷心菜的方法(步骤)

食材之蒜蓉蒸生蚝的方法(步骤)

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食材之小白菜煎豆腐的方法(步骤)

食材之玉子豆腐蒸虾仁的方法(步骤)

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