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食材之酱油焖羊排的方法(步骤)

1、把羊排洗干净，把冷水浸泡10分钟，锅里放足够量的清水，放冷水放锅里，放适量的酒，放两片生姜，加热血水。 2、取出再清洗备用。 3、准备必要的调味料 4、生制半碗老抽2勺盐

四季食谱 2020-12-28 178人阅
食材之糖醋藕丸子的方法(步骤)

1.莲藕剥皮丝 2.接下来挤出藕丝的水分 3.香菇去切竹笋 4.在碗里放入莲藕和香菇剁碎，再放入胡椒粉、盐、面粉 5.搅拌均匀后，制成藕圆 6.在沸水中加入莲藕丸，用小火煮5分钟 7.在碗里

四季食谱 2020-12-28 207人阅
食材之酸梅酱排骨的方法(步骤)

酸梅酱排骨的方法步骤: 1.排骨清洗后放入锅中，加入冷水不排骨，加一勺料酒，加4-5片生姜，加热水。 2.加热水会冒出很多泡沫，舀骨头，用热水冲洗。 3.将洗净的排骨放入高压釜中，

四季食谱 2020-12-28 107人阅
食材之银耳黑米粥的方法(步骤)

材料:银耳5g，黑米50g，水适量银耳黑米粥的方法步骤: 1.材料:银耳5g，黑米50g，水适量 2.用清水泡冲洗银耳。 3.黑米清洗控制水。 4.放入电饭煲内锅，加水。 5.选择煮粥键，启动，结束

四季食谱 2020-12-28 113人阅
食材之花生黑芝麻糊的方法(步骤)

1.洗净黑芝麻，过滤水，放入不粘性的锅中用小火炒。 2.把花生放在锅里炒 3.把糯米粉放在锅里用小火炒 4.这样炒到有点黄 5.去掉花生的红色衣服 6.把黑芝麻和花生放在饭桌上 7.混合成

四季食谱 2020-12-28 185人阅
食材之红烧芋头的方法(步骤)

1.芋头去皮洗，蒜苔也洗干净。 2.芋头切成菜刀片，蒜苔切成碎末。 3.刻大蒜准备，豆板酱准备。在炒锅里加入适量的油，加热6成左右后，加入一勺英国县味增炒红油，加入大蒜炒。

四季食谱 2020-12-28 225人阅
食材之雪梨橙汁的方法(步骤)

2.橙子去皮切成小瓣 3.悉尼去皮切成小块 4.把橙片和悉尼方块放入原汁机的水果混合口 5.一按原汁机的开关，悉尼橙汁就被榨出来了 6.榨汁的做法一天可以处理很多水果悉尼橙汁的制作

四季食谱 2020-12-28 78人阅
食材之金针菇炒鸡蛋的方法(步骤)

香菇炒鸡蛋的方法步骤: 1.金针菇洗后切开根部，撒上鸡蛋，切辣椒、葱。 2.用热油放入锅中，煎鸡蛋用锅捣碎，放入碗中待机。 3.入锅加热少许油，将葱放入锅中爆香，将辣椒和香菇放

四季食谱 2020-12-28 172人阅
食材之白萝卜红烧排骨的方法(步骤)

这道菜秋天一定要来吃，味道好吃，滋阴润燥要强健身体，让家人多吃点！下次一起看看方法吧！准备食材: 1根萝卜、500根排骨、1片生姜、3粒蒜米、1根葱、2根八角、1杯料酒、1杯不

四季食谱 2020-12-28 153人阅
食材之炝拌菠菜的方法(步骤)

煮菠菜的方法步骤: 1.用干辣椒擦去灰尘，切成圈。大蒜剁碎。 2.在菠菜盐水中浸泡30分钟清洗大段。 3.烧开锅水，加入1汤匙食用油，加入适量的盐。这个一定要放。把菠菜弄脆。 4

四季食谱 2020-12-28 120人阅
食材之酱烧豇豆的方法(步骤)

烤豆酱烤纳豆的方法步骤: 1.把豇豆洗净，切成小切口 2.青椒、胡萝卜的小片 3.大蒜剁碎 4.锅里放点油，加热后放入纳豆炒。 5.纳豆变色变软后加入胡萝卜和青椒。 6.继续炒，一直炒到胡

四季食谱 2020-12-28 117人阅
食材之鲜虾香菇盅的方法(步骤)

虾香菇杯的方法步骤: 1.准备调味料牡蛎油料酒胡椒粉姜粉葱花淀粉 2.虾除虾线外洗净，切成泥状，加入酒蚝油玉姜末混合。 3.另外，虾馅里炸一点胡椒油混合 4.香菇的烤水清洗(香菇一

四季食谱 2020-12-28 112人阅
食材之苦瓜洋葱炒虾仁的方法(步骤)

以上是在八方美食网介绍的苦瓜洋葱和虾的炒法，想知道越来越多的苦瓜洋葱和虾的炒法，请关注八方美食网

四季食谱 2020-12-28 185人阅
食材之啤酒烧鱼块的方法(步骤)

1.把鲤鱼收拾干净，擦去鱼表面的水分 2.用菜刀切鱼 3.葱切葱段，姜切片，大蒜裂开，准备啤酒 4.锅里加油加热，放入鱼段，两面变成烤色，盛上控制油待机 5.不倒锅里的烤鱼油。烤鱼

四季食谱 2020-12-28 158人阅
食材之紫菜豆腐汤的方法(步骤)

1 .豆腐买来后用清水冲洗，用刀切成1cm见方放入碗中。 2.把紫菜放在碗里用水洗一次再捞。 3.锅里放入足够的水烧开。 4.放入切好的豆腐，放入烧水的锅中。 5.加入洗好的胶水放入锅中

四季食谱 2020-12-28 169人阅
食材之红薯丸子的方法(步骤)

1.红薯切成漂亮的片，准备好面粉 2.红薯上锅蒸熟了 3.把蒸好的红薯做成肉饼 4.撒上面粉和糖，放一点面粉，不要放太多面粉。那样的话，炸丸子的口感会有一点。 5.不要放太多面团和

四季食谱 2020-12-28 68人阅
食材之地软韭菜大肉包子的方法(步骤)

地软化韭菜大肉包子的方法步骤: 1.用温水冲洗后，完全冲洗杂质 2.在面粉中加入酵母，制作面团，在温暖的地方发酵 3.杨梅粉提前腌软，切成片，玫瑰肉切成碎末 4.把生姜、葱用菜机打

四季食谱 2020-12-28 169人阅
食材之番茄豆腐鱼头汤的方法(步骤)

以上是在八方美食网介绍的西红柿豆腐鱼头汤的方法，我想知道越来越多的西红柿豆腐鱼头汤的方法，请关注八方美食网

四季食谱 2020-12-28 107人阅
食材之菠菜香菇肉末粥的方法(步骤)

菠菜香菇肉末粥的方法步骤: 1 .菠菜切成小块，胡萝卜切成丁，香菇切成片，葱切成片，姜切成细丝准备。 2.烧水，下菠菜段，加热水，打捞备用。菠菜一定要烧水，加热一分钟，就可

四季食谱 2020-12-28 92人阅
食材之韭菜大肉饺子的方法(步骤)

1.在面粉中放点盐，让清水和光滑的面团醒20分钟(也可以放鸡蛋，让面团更柔软)。 2.把里脊肉切成碎末，加入鸡蛋充分搅拌，加入葱花充分搅拌 3.撒盐、糖、胡椒粉、十三香、意大利面

四季食谱 2020-12-28 168人阅

食材之酱油焖羊排的方法(步骤)

食材之糖醋藕丸子的方法(步骤)

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食材之银耳黑米粥的方法(步骤)

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