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食材之红烧扒皮鱼的方法(步骤)

2.准备材料汁:生提取、老提取、蚝油、糖、盐、再加入清水均匀搅拌。图 3.扒手要提前用热油烤。烤鱼很容易。不按这个步骤拍摄。烤鱼取出，锅里放油炒洋葱大蒜。接下来加入调

四季食谱 2020-12-30 212人阅
食材之豉油蒸鱼头的方法(步骤)

1.把买来的大鱼头洗干净，用料酒和胡椒粉腌制10分钟以上，去除腥味。 2.在盘子底部放入姜和葱段，不仅可以流通空气体，还可以使葱姜的味道自下而上散发，甚至鱼肉，起到消除腥味

四季食谱 2020-12-30 82人阅
食材之韭菜炒蘑菇的方法(步骤)

用韭菜炒蘑菇的方法步骤: 1、原料准备好了。 2、清洗新鲜蘑菇撕成两半； 3、韭菜选择黄叶，切成适当的长度。 4、蘑菇放在开水锅里煮。 5、锅里放适量的油，放入大蒜使香味爆炸，

四季食谱 2020-12-30 133人阅
食材之清蒸龙利鱼的方法(步骤)

1、准备龙利鱼、小葱、姜等食材。 2、龙利鱼的正反两面刮鳞的话，身体的鳞非常小，磷被刮白了。我记得去脸颊。碗很小，所以可以把龙利鱼切成小块，也可以不切。整个蒸也可以

四季食谱 2020-12-30 111人阅
食材之香辣土豆片的方法(步骤)

香料薯片的方法步骤: 1.调碗汁:向碗里加入蒜末、辣椒粉、白芝麻、娇粒、盐、小米辣，浇上热油，加入醋、生抽、蚝油、葱花混合。 2.土豆去皮切片，用锅煮水，烧水放土豆泥，煮后

四季食谱 2020-12-30 176人阅
食材之凉拌莴笋丝的方法(步骤)

冷拌生菜丝的方法步骤: 1、准备生菜蒂去皮清洗干净，切成小切口切成薄片，在小钵中加入一勺食盐充分搅拌10分钟，沥去生菜的水分。 2、利用生菜腌制的时间准备一些大蒜，切成蒜末

四季食谱 2020-12-30 214人阅
食材之酒香红烧肉的方法(步骤)

2、五花肉切成方块，大小自由，我一般切大一点，这样吃会中毒。 3、锅里加水，五花肉冷水放入锅中，加入葱段、姜片、八角沸腾后煮5分钟，去除血泡等杂质，在烧开水的状态下取出

四季食谱 2020-12-30 148人阅
食材之排骨土豆胡萝卜焖饭的方法(步骤)

排骨马铃薯胡萝卜煮饭方法的步骤: 1、排骨洗净切成比较小的块，放入碗中，加入没有排骨的水浸泡10分钟，今天煮饭的排骨不打算加热水，所以通过浸泡去除腥味，可以更好地保存排

四季食谱 2020-12-30 217人阅
食材之烧茄子的方法(步骤)

烤茄子的方法步骤: 1.据说圆形茄子是天津特有的，地方上长茄子很多吗？就这样吧。网上什么都有。大家查一下，买买看。烤茄子最好吃啊。我们选皮平的，明亮的。颜色越深越好

四季食谱 2020-12-30 122人阅
食材之油爆小海虾的方法(步骤)

用油破裂虾的方法步骤: 1、葱、白葱剁碎，大蒜切成大蒜块(这个一定要拍。炒的味道会增加大蒜的香味)。 2、用清水多次清洗虾，不能懈怠这个步骤哦。第一次的时候请一个一个地捡

四季食谱 2020-12-30 102人阅
食材之牛肉炖土豆的方法(步骤)

炖牛肉和土豆的方法步骤: 1、把牛肉洗干净，切成5厘米见方的块(牛肉煮好后缩水很大，所以切成大块。否则，煮好后就太小了)。 2、土豆去皮洗，切成菜刀块。 3、点燃锅，加入色拉

四季食谱 2020-12-30 145人阅
食材之西红柿土豆汤的方法(步骤)

西红柿土豆汤的方法步骤: 步骤1、去除食材，土豆水洗后皮切成1cm见方，鸡蛋打在碗里溶解，大葱水洗后切葱。步骤2、解决西红柿，用叉子扎在底部，用火烤十几秒钟，西红柿皮就破

四季食谱 2020-12-30 134人阅
食材之冬瓜肉丸汤的方法(步骤)

调味料:生姜15克、大蒜15克、生提取物15克、盐8克、鸡精6克、胡椒粉6克、醋5克、淀粉20克、香油5克创建时间: 30分钟冬瓜肉丸汤的方法步骤: 1.配料是，姜把大蒜切成碎末，葱把葱切成

四季食谱 2020-12-30 133人阅
食材之香菇干贝开洋猪肉包的方法(步骤)

香菇干贝开洋猪肉包的方法步骤: 1、在面粉中加入小苏打粉、盐、鸡蛋并用手搅拌。加入盐和鸡蛋是诀窍，可以防止放在汤包里的汤渗入外皮。 2、把糖和发酵粉放入40度以下的温水中

四季食谱 2020-12-30 168人阅
食材之脆皮五花肉的方法(步骤)

1、洗净五花肉，将冷水放入锅中，加入香料(桂皮、八角、香叶、花椒)、生姜片、料酒或米酒，烧开煮20分钟。 2、捞出煮好的五花肉，将其切成小块，观察不要切皮边。然后加入调制

四季食谱 2020-12-30 168人阅
食材之蚝油包菜的方法(步骤)

2、烧锅加热油后，锅里放入包菜柄炒，切生后，放入包菜叶使其变软后，加入食盐和蚝油调味，炒均匀后，放入切好的大蒜进行炒。如果你喜欢辣的东西，请适当地加入干辣椒。不太

四季食谱 2020-12-30 126人阅
食材之杭椒孜然羊肉的方法(步骤)

2、腌制羊肉过程中，准备其他食材，准备适量的胡椒，去除根茎后清洗干净，如果不能吃辣的，可以去除里面的辣椒籽，把胡椒切成段使用。 3、羊肉基本腌制后，向锅中添加适量的食

四季食谱 2020-12-30 96人阅
食材之蟹黄蚕豆的方法(步骤)

主要材料:新鲜蚕豆800个，鸭蛋黄6个原料: 1只大蒜、少许盐、1克糖、植物油适量螃蟹蚕豆的方法步骤: 1、先剥蚕豆粒，看到这长蚕豆中间夹着五个肥胖的蚕豆粒，每一个都柔软丰满。

四季食谱 2020-12-30 112人阅
食材之抹茶奶油蛋糕的方法(步骤)

模具: 45厘米x32厘米抹茶奶油蛋糕的制作步骤: 1、分离蛋白蛋黄，分别打入碗中，然后在蛋白部分加入白糖，用电动起泡器迅速输送蛋白质。结束后，可以把蛋白部分转移到冰箱冷藏，

四季食谱 2020-12-30 157人阅
食材之猪油渣炒大白菜的方法(步骤)

猪脂渣炒白菜的步骤: 1、白菜洗好，取一些叶子，可以切成条状或块状。 2、热锅烧油，这里可以加猪油，也可以加普通食用油。中大火，加入白菜茎部嫩炒。接下来放入白菜叶炒至变

四季食谱 2020-12-30 117人阅

食材之红烧扒皮鱼的方法(步骤)

食材之豉油蒸鱼头的方法(步骤)

食材之韭菜炒蘑菇的方法(步骤)

食材之清蒸龙利鱼的方法(步骤)

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