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食材之尖椒炒肉的方法(步骤)

炒辣椒的方法步骤: 1、先准备猪肉，把猪肉切成薄片，放在盘子里，腌制肉调味吧。这样炒的肉很好吃。肉片加入生鱼片，五香粉，加点料酒去除腥味。加两杯玉米淀粉，加淀粉炒肉

四季食谱 2020-12-30 150人阅
食材之肉夹馍的方法(步骤)

包子的方法步骤: 1向1，300 g小麦粉中加入酵母3g、食盐4g，每次加入温水150ml，混合到没有干粉的面团中，加入食用油15ml制成光滑的面团，密封后恢复到两倍大小。 2、准备后腿肉，带点

四季食谱 2020-12-30 196人阅
食材之山药炸糕的方法(步骤)

1，山药一段，约有150克。切片后，用蒸锅蒸十分钟取出。不需要蒸。用机器搅拌。这是为了在下面的时候不要用山药汁伤害皮肤。 2、用厨具把山药混合成糊状。烹饪机搅拌的时候

四季食谱 2020-12-30 189人阅
食材之俄罗斯大列巴面包的方法(步骤)

ps :坚果现在有很多品牌，但是搭配很好。直接买几包就ok了。或者家里有核桃仁、熊猫、腰果、黑泽尔坚果、蓝莓等，也可以自己搭配。俄罗斯大列巴面包的方法步骤: 1、面包店桶里

四季食谱 2020-12-30 144人阅
食材之肉末烧冬瓜的方法(步骤)

肉末烤冬瓜的方法步骤: 1、准备好的冬瓜、姜蒜洗净后提前解冻猪肉，切肉泡时采用是基本的一步。 2、把冬瓜切成均匀大小的丁块，烧成时不要炒得太久。猪肉用菜刀切成肉末状，葱

四季食谱 2020-12-30 94人阅
食材之炝蟹的方法(步骤)

其实，和螃蟹、虾、醉泥螺、醉蟹一样，腌制海鲜，不烹调就直接吃了，这对食材的新鲜度要求很高，食材必须绝对新鲜。这也和日本人吃生鱼片一样，和西方人吃牡蛎一样吃生鱼片。

四季食谱 2020-12-30 144人阅
食材之蒜苔炒鱿鱼的方法(步骤)

蒜苔炒鱿鱼的方法步骤: 1、首先把鱿鱼洗干净，削掉表面的皮，切成长方形准备。 2、姜蒜切成备用片，蒜苔捏着头剪尾巴，切段，洗好后，放入锅中倒水，加热水煮两分钟备用。 3、烧

四季食谱 2020-12-30 199人阅
食材之琼瑶浆煮三文鱼的方法(步骤)

琼瑶浆煮三文鱼的方法步骤: 这道菜使用西餐中浸煮的烹饪方法。把肉和食物放在汤里用小火煮。这样煮的肉营养流失少，味道丰富，而且新鲜好吃。 1、选择新鲜带皮的三文鱼，冲洗

四季食谱 2020-12-30 124人阅
食材之培根卷饼的方法(步骤)

培根卷饼的方法步骤: 1、在小麦粉中加入盐和糖，在不会烫伤手的热水和面上，先把小麦粉混合装棉，然后揉面团。水温最好不要热，或者用通常的冷水把热水和面条的一半。 2、在揉

四季食谱 2020-12-30 158人阅
食材之家常牛肉汤的方法(步骤)

1.首先将牛肉泡在清水中3小时，其间每隔1小时换一次水，充分去除里面的血渍。 2.然后，把浸过的牛肉冷水放入锅里烧水，把牛肉充分翻过来均匀加热。这个步骤首先为了除去里面的

四季食谱 2020-12-30 209人阅
食材之藜麦鲜虾南瓜沙拉的方法(步骤)

藜麦虾南瓜沙拉的方法步骤: 1、三麦藜麦的腌制约1小时。反复揉搓清洗。 2、虾去掉虾头，去掉壳，虾丝洗净水分，南瓜去皮切成小块 3、取热板，底部涂上薄薄的油，放入南瓜、虾

四季食谱 2020-12-30 91人阅
食材之山药红枣小米粥的方法(步骤)

山药红枣小米粥的方法步骤: 1、准备好要用的食材，铁杆山药要洗干净，做粥用的山药是比较细长的铁杆山药，这种山药熟了以后很软，淮山山药比较脆，一般用来炒菜。 2、把小米洗

四季食谱 2020-12-30 157人阅
食材之韭菜炒千张的方法(步骤)

炒一千片韭菜的方法步骤: 1、准备韭菜，取老烂叶放入清水，洗干净切成小切口 2，准备一千张，用热水洗后再上线。一千张喜欢用热水洗。这样可以在洗的过程中去除一点豆子的腥味

四季食谱 2020-12-30 159人阅
食材之黄瓜炒肉片的方法(步骤)

黄瓜肉片炒的方法步骤: 1、准备黄瓜洗干净，取头剪尾巴，然后切片，可以切得厚一点，口感更脆。 2、准备一点五花肉洗干净后切成薄片。 3、准备好几粒蒜皮后，洗干净仔细拍拍切成

四季食谱 2020-12-30 209人阅
食材之香酥炸生蚝的方法(步骤)

炸牡蛎的方法步骤: 1、买来的牡蛎泡在水里，把上面的泥和一些壳洗干净，洗干净后沥水，加入料酒、生鱼片、盐和五香粉混合，腌制20分钟。 2、把面粉倒进大碗里，拍打鸡蛋，加入盐

四季食谱 2020-12-30 207人阅
食材之家常炸油条的方法(步骤)

日常茶饭油炸的方法步骤: 1、在碗里放入200g面粉，打入一个鸡蛋加入 2、苏打水3g、酵母3g，加入一勺盐使面粉变得更强 3、边加水边搅拌，搅拌成棉状 4、面粉的吸水性不同，多次加入

四季食谱 2020-12-30 119人阅
食材之咖啡戚风蛋糕卷的方法(步骤)

咖啡手机蛋糕卷的步骤: 1.制作蛋黄膏:将乌咖啡粉提前倒入沸腾的热水中，搅拌加热。 2.取90g咖啡液，加入玉米油，搅拌到乳化为止。 3.将低筋面粉筛入，手动将鸡蛋锯齿形混合直到没

四季食谱 2020-12-30 163人阅
食材之牙签羊肉的方法(步骤)

调味料:食盐、料酒、蚝油、白酒、孜然粉、辣椒面杨枝羊肉的方法步骤: 准备500克 1、羊肉，先切成半厘米左右的厚度，切成小块放入碗中。加入食盐2g、料酒5g去除腥味，加入蚝油5

四季食谱 2020-12-30 132人阅
食材之韭菜鸡蛋馅饼的方法(步骤)

韭菜鸡蛋馅饼的方法步骤: 1、面:做好热水和面、面团放在旁边准备。 (加点水，加上边和面) 一边加水一边搅拌面条用热水加热的面条都很软。 2，韭菜清洗碎纸机。 3、韭菜中加入少许

四季食谱 2020-12-30 163人阅
食材之辣炒空心菜梗的方法(步骤)

1、(空心菜采摘叶子，只留下树枝，用清水反复清洗。 2、用刀把空心菜梗切成1厘米左右的小切口。切成小段的话空把心菜纤维切断，炒着吃也不老。 3、拍拍蒜头去皮剁碎，把黛米辣

四季食谱 2020-12-30 121人阅

食材之尖椒炒肉的方法(步骤)

食材之肉夹馍的方法(步骤)

食材之山药炸糕的方法(步骤)

食材之俄罗斯大列巴面包的方法(步骤)

食材之肉末烧冬瓜的方法(步骤)

食材之炝蟹的方法(步骤)

食材之蒜苔炒鱿鱼的方法(步骤)

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