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食材之清蒸罗非鱼的方法(步骤)

蒸罗非鱼的方法步骤 1、清蒸的鱼因为好吃没有臭味，所以在第一步中鱼的解决非常重要。鱼去鳞后，一定要拿菜刀在鱼身上再刮一次细，刮掉附着在鱼身上的藻类、泥等，另外鱼肚子

四季食谱 2020-12-27 116人阅
食材之奶香韭菜虾皮鸡蛋饼的方法(步骤)

今天我推荐用牛奶做的营养丰富美味的早餐，乳香韭菜虾皮饼。这样营养丰富，非常好吃。用牛奶代替水放在鸡蛋里烤的小饼又软又好吃。牛奶不仅可以单独饮用，还可以在主食面粉

四季食谱 2020-12-27 129人阅
食材之清蒸鲤鱼的方法(步骤)

清蒸鲤鱼的方法步骤: 1.准备材料 2.在鱼肉厚的地方放几把刀，插入姜片，在鱼的全身涂上盐，撒适量的甜料酒腌制 3.在盘子里放鱼，盖上保鲜膜，用小刀在保鲜膜上开孔，放在微波炉里

四季食谱 2020-12-27 123人阅
食材之宫保茄丁的方法(步骤)

宫保茄子丁的方法步骤: 1.准备食材。辣椒取茎切籽，花生提前泡在温水中去除外皮 2.茄子去皮切成2厘米见方的角，大葱切成段，大蒜切片。拿起干净的碗，把酱油、料酒、米醋、糖、

四季食谱 2020-12-27 87人阅
食材之蟹味菇鲫鱼汤的方法(步骤)

蟹酱鲫鱼汤的方法步骤: 1.鲫鱼买来处理干净，在鱼背上砍几把刀 2.螃蟹香菇的清洗准备好了 3.葱、姜、料酒准备好了 4.用橘子、葱姜腌10分钟 5.去除葱姜，表面用盐腌10分钟 6.锅里适量

四季食谱 2020-12-27 161人阅
食材之炸鲜奶的方法(步骤)

炸鲜奶油的方法步骤: 1、分离鸡蛋蛋白，放入两个碗中。 2、玉米淀粉、糖放入鲜奶油中搅拌 3、用小火煮到粘稠为止 4、把煮好的奶油放在攻丝中，平整。放在冰箱里冷藏至少一个小时

四季食谱 2020-12-27 130人阅
食材之小葱拌豆腐的方法(步骤)

葱拌豆腐的方法步骤步骤1，北豆腐也被称为旧豆腐。做这道菜必须用北豆腐。因为用卤水制造了卤素。比起南豆腐的细腻柔软，北豆腐的口感更好。仔细看看东北料理店使用的豆腐

四季食谱 2020-12-27 96人阅
食材之蚂蚁上树的方法(步骤)

蚂蚁爬树的步骤: 1、材料全部准备好，把猪肉剁碎，风扇提前2小时起泡。很多人喜欢选择龙口粉丝，但喜欢选择从乡下购买的私家做的红薯粉条。 2、加入淀粉、鲜榨、老榨充分搅拌，

四季食谱 2020-12-27 80人阅
食材之红烧肉炖土豆的方法(步骤)

炖红肉和土豆的方法步骤: 1.将五花肉洗净切成2.5cm见方，打开水煮3分钟左右，取出到容器内 2.土豆去皮，切成圆片 3.准备必要的材料 4.把美味酱油和老年糕放在容器里调和 5.把炒锅加热

四季食谱 2020-12-27 133人阅
食材之椒盐小土豆的方法(步骤)

椒盐卷饼土豆的制作步骤 1、用水洗土豆后，用锅蒸。土豆可以马上煮，加入适量的水、盐煮捞(小土豆没什么时间，可以用筷子插到底)。 2，剥皮。熟了的土豆，一个一个被压扁 3，然

四季食谱 2020-12-27 81人阅
食材之肉沫香菇酱的方法(步骤)

肉沫香菇酱的方法步骤: 1.香菇清洗流动的水，沥去底部的脏东西。香菇尽量选肉厚的东西买，吃比较好吃。香菇切成合适的大小，我喜欢吃大粒的香菇酱，切也很大 2.把猪肉剁成肉末

四季食谱 2020-12-27 206人阅
食材之酱大骨的方法(步骤)

1、用血水浸泡在棒子上清洗准备好 2.葱切、大蒜切、姜切、八角撕成瓣，桂皮撕成小块，适量准备香叶。 3、锅里加入适量的水，加入棒骨，用大火烧开，除去浮沫，除去血水，取出棒

四季食谱 2020-12-27 199人阅
食材之擂钵茄子的方法(步骤)

研钵茄子的方法步骤 1、准备原材料。 2，打破茄子。 3、拍一拍辣椒。 4、茄子、辣椒、迷你西红柿放在热板上，放在烤箱中层上下火，烤200度，20分钟左右。具体的时间取决于食材的

四季食谱 2020-12-27 202人阅
食材之豉油鸡电饭煲版的方法(步骤)

1、鸡洗后切鸡头、鸡爪、鸡屁， 2、做咸菜:加入5勺料酒、2勺鱼酱油、3勺鲜榨、3勺老去、2勺蚝油、1勺鸡精、3勺糖、1勺盐，用能放鸡的碗均匀混合。 3、把整个鸡放进咸菜里，用手把

四季食谱 2020-12-27 113人阅
食材之三宝玉米饼的方法(步骤)

原料:食盐1/2茶匙水适量，糖1/2茶匙胡椒粉1/2茶匙三宝玉米蛋糕的方法步骤步骤1，葱粒切割第二步，胡萝卜粒切步骤3，培根磨粒步骤4、将葱粒、胡萝卜粒、培根粒、玉米粒和青豆粒

四季食谱 2020-12-27 88人阅
食材之青椒香菇炒肉片的方法(步骤)

青椒香菇肉片炒方法步骤: 1、准备原料，青椒把种子洗干净，香菇把茎洗干净，把猪黑脊肉洗干净。 2、青椒切粗，香菇切薄。 3、把热水烧到锅里，把切好的香菇片煮一分钟，然后沥水

四季食谱 2020-12-27 95人阅
食材之黑木耳炒秋葵的方法(步骤)

2.把起泡的黑木耳拿干净 3.秋葵清洗去除茎切厚片 4.锅里加热油，加入大蒜，用小火炒 5.加入秋葵仔细炒，加入黑木耳仔细炒 6.加入一点酱油调味 7.加点水，加盐调味 8.弱火制1分钟 9.浇

四季食谱 2020-12-27 219人阅
食材之川味水煮肉片的方法(步骤)

川味水煮肉片的制作步骤: 1.把里脊肉洗净切成薄片。 2.把切好的里脊肉放在碗里，胡椒粉、盐、料酒、鲜榨、充分搅拌，腌10分钟。 3.打入蛋白，向一个方向搅拌，在背上的肉上涂上蛋

四季食谱 2020-12-27 198人阅
食材之香辣宫保鸡丁的方法(步骤)

香料宫保鸡丁的方法步骤 1洗好的黄瓜对切成丁，鸡胸肉切成丁。 2将鸡丁放入碗中，加入盐、鸡粉、白胡椒粉。 3加入适量的料酒，充分搅拌，加入生粉，充分搅拌。 4向锅中注入适量

四季食谱 2020-12-27 165人阅
食材之奥尔良香菇酱煎豆腐的方法(步骤)

用奥尔良香菇酱烤豆腐的方法步骤: 1.豆腐切成麻将大小的豆腐块，准备好香菇酱。奥尔良的香菇酱味道有点甜。不辣。大孩子也能吃。 2.点燃炒锅加热，加入食用油，先炸葱丝和姜丝

四季食谱 2020-12-27 67人阅

食材之清蒸罗非鱼的方法(步骤)

食材之奶香韭菜虾皮鸡蛋饼的方法(步骤)

食材之清蒸鲤鱼的方法(步骤)

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食材之炸鲜奶的方法(步骤)

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