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食材之韭菜苔炒鸡蛋的方法(步骤)

1、购买的韭菜去掉底部的老茎部分，留下嫩茎切成小切口加水，鸡蛋去掉壳搅拌蛋液。 2、在鸡蛋液中加入少量食盐充分搅拌。 3、锅里放入食用油加热7成左右，放入韭菜苔炒。 4、炒

四季食谱 2020-12-27 168人阅
食材之干煸四季豆的方法(步骤)

晾四季豆的方法步骤: 1.把四季豆泡在盐水里20分钟左右，去农残。 2.去掉两端的塌边，用小刀斜切。 3.把猪肉剁碎，把大蒜剁碎，把辣椒剁碎。 4.炒锅，适量油，先用小火炒四季豆，最

四季食谱 2020-12-27 98人阅
食材之酱爆猪肝的方法(步骤)

用酱爆猪肝的方法步骤: 1.猪肝1片、姜3g、葱2根生鱼片15g、老抽5g、料酒15g、糖5g、盐1g、生粉5g 2.猪肝用清水浸泡，浸泡多余的血丝，从筋膜上除去猪肝 3.切成一半后，切成三角形准备

四季食谱 2020-12-27 213人阅
食材之上汤绣球的方法(步骤)

上汤匙的方法步骤: 1.用电压锅煮玉米猪骨汤 2.准备材料 3.将鸡蛋溶解后，加入家乐鸡粉调味料5g，充分搅拌 4.往锅里倒热油，把鸡蛋液倒进蛋皮里。 5.把猪肉切成泥，在猪肉泥里加入芋

四季食谱 2020-12-27 110人阅
食材之酱烧杂蔬鸭条的方法(步骤)

使用味增烤蔬菜和鸭棒的方法步骤: 1.把烤鸭的肉切开骨头取肉，切成宽条准备。 2.茄子去皮切成薄片，胡萝卜洗成薄片，豆角洗干净撕成段，土豆去皮切成薄片。 3.把茄子条放在锅里炒

四季食谱 2020-12-27 131人阅
食材之玉米饼的方法(步骤)

1、在超市分散的玉米面，准备碗，把玉米面放在碗里，加糖、奶粉，也不加奶粉，加奶粉更香，加发酵粉，加鸡蛋。 2、把面粉和鸡蛋混合成面团，加入温牛奶混合面团，精细到面团不

四季食谱 2020-12-27 155人阅
食材之韭菜南瓜的方法(步骤)

韭菜南瓜的方法步骤: 1.南瓜和韭菜花的清洗初步 2.南瓜清洗外皮，去除种子 3.把南瓜切成小块 4.韭菜去掉花蕾，选择柔软的部分切成小切口 5.将热过冷却油注入玉米油 6.放入南瓜块，炒

四季食谱 2020-12-27 235人阅
食材之什蔬牛肉的方法(步骤)

吃蔬菜牛肉的方法步骤: 1.大蒜、姜切成薄片，其他所有食材切丁备用(约1cm左右)，生牛肉放一次热水，放血水。 2.炒土豆、南瓜丁，约8成熟，土豆面有点烧焦，盛备用。 3.往锅里倒油炒

四季食谱 2020-12-27 88人阅
食材之饺子皮香蕉派的方法(步骤)

1.准备食材在日常生活中很容易 2.把香蕉刻在饺子皮之间，用叉子压住边缘，表面涂上蛋黄液 3.160度，15分钟，表面变成金黄色即可(具体的时间温度请配合自己的烤箱，在边缘看)。 4、

四季食谱 2020-12-27 118人阅
食材之泰酱烧茄子的方法(步骤)

2.茄子洗干净切成菜刀块，在茄子块上撒淀粉。 3在3成的热油锅里搅拌，炸到收缩套餐。 4.在炒锅里留下底油，用大火加热到5成的热度，放入红葱头和蒜瓣炒。 5.然后加入茄子、泰国辣

四季食谱 2020-12-27 80人阅
食材之新疆大盘鸡的方法(步骤)

新疆大盘鸡的方法步骤: 1.准备食材，西红柿土豆洋葱青椒，我不喜欢青椒用的辣椒，鸡肉我用的琵琶腿，鸡腿肉是鸡身上最好吃的肉多没柴，骨头还少。 2.鸡肉的清洗备用 3.准备葱姜蒜

四季食谱 2020-12-27 182人阅
食材之手撕茄子的方法(步骤)

手撕茄子的方法步骤: 1.茄子清洗，全部放在盘子里。 2.锅里加入清水，用大火烧开后盖上锅盖蒸13分钟左右。 3.准备配料:把葱和大蒜头剁碎准备。 4.把蒸茄子冷却切成细丝，浇酱油。

四季食谱 2020-12-27 85人阅
食材之芋头炖猪骨的方法(步骤)

煮芋头猪骨的方法步骤: 1.在市场上购买的芋头去皮了。 2.清水清洗，拦阻。 3.猪骨清水冲洗干净，准备好。 4.生姜去皮，拍。 5.烧水，把猪骨浸在水里加热。 6.用清水清洗煮熟的猪骨，

四季食谱 2020-12-27 127人阅
食材之家常油焖大虾的方法(步骤)

2.背部用剪刀剪后用刀切刀，不剪就取出虾丝。 3.就是这样的状态。偷懒的话，小虾不切虾线也可以不离身，但大虾开着更容易入味。 4.葱姜要切好。 5.加热油锅，多一点油，不闻香味

四季食谱 2020-12-27 115人阅
食材之泰式凉拌虾的方法(步骤)

以上是在八方美食网介绍的泰国式凉拌虾的方法，想知道越来越多的泰国式凉拌虾的方法，请关注八方美食网

四季食谱 2020-12-27 153人阅
食材之韭菜炒茄子的方法(步骤)

用韭菜炒茄子的方法步骤: 1.食材的准备 2.洗茄子除去蒂，切成棒状，撒盐混合，腌制20分钟。提示:茄子要想好吃不出油，这一步很重要，腌制的茄子更容易熟。 3.把腌制的茄子榨干水

四季食谱 2020-12-27 150人阅
食材之茶香红烧肉的方法(步骤)

2.把洗好的玫瑰肉切成3厘米左右的角，放入开水锅里加热水。姜切成薄片；葱切成碎末。叶子剪成花待机 3.锅里放少量油，把冰糖放在小火里炒糖色 4.在锅里放入烧水的五花肉，用小

四季食谱 2020-12-27 103人阅
食材之耗油鸡翅的方法(步骤)

2.加热油，用食物剪刀把鸡翅逐个放在油锅里烤。 3.烤到有点金黄色，撒上大蒜调味。 4.加入适量的蚝油，煎煮上色后加入一半的水烧开水。 5.从锅里出来后撒上葱。消费鸡翅的方法料

四季食谱 2020-12-27 215人阅
食材之酿莲藕的方法(步骤)

1、准备好用来切肉的小碗。我相信这不会有很多人过程。先调味，肉里加蒜蓉，不喜欢大蒜味的人可以不加，但多加香，适量盐，生提取，加鸡精、淀粉、油，顺方向混合均匀准备。

四季食谱 2020-12-27 121人阅
食材之什锦炒面的方法(步骤)

什锦炒面的方法步骤: 1.准备必要的材料，食材清洗，胡萝卜去皮清洗 2.把胡萝卜、青椒、洋葱切成细丝、猪肉切成细丝、姜切成细丝， 3.锅里加水烧开，放入面条，面条煮8分钟，不要

四季食谱 2020-12-27 151人阅

食材之韭菜苔炒鸡蛋的方法(步骤)

食材之干煸四季豆的方法(步骤)

食材之酱爆猪肝的方法(步骤)

食材之上汤绣球的方法(步骤)

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食材之什蔬牛肉的方法(步骤)

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