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食材之胡萝卜香菇瘦肉粥的方法(步骤)

胡萝卜香菇瘦肉粥的方法步骤: 1.准备好食材。 2.混合米粟洗净，放入锅中，加入适量的清水开始煮粥。 3.洗净瘦肉切丁，加入盐、花生油、生提取、蚝油、料酒混合，腌制一会儿。 4

四季食谱 2020-12-29 179人阅
食材之香煎带鱼的方法(步骤)

香煎鱼的方法步骤: 1、买的带鱼先去掉头尾，去掉鳍，去掉内脏，特别是去掉肚子上的黑膜，不用血弄干净就很腥。用清水冲洗，用剪刀切成阶梯状。带鱼全身的鳞和银白色油脂层不

四季食谱 2020-12-29 166人阅
食材之清炖鲤鱼的方法(步骤)

煮鲤鱼的步骤: 1.鲤鱼解决干净，控制水进行备份。 2.防止锅粘，因为本身是不粘的锅，所以最好用姜涂。 3.在鱼的身体表面涂上薄薄的淀粉，两面用刀切割，锅里用五花肉炒油(可以直

四季食谱 2020-12-29 131人阅
食材之空心糖糕的方法(步骤)

空心糖饼的方法步骤: 将1.500面粉放入碗中，加入600的水分，加入烫印搅拌。 2.搅拌并冷却没有干粉的状态 3.加入50g干粉把4.20的油揉成光滑的面团 5.30分钟左右，时间越长越软。 6.制作

四季食谱 2020-12-29 226人阅
食材之莴笋炒腊肉的方法(步骤)

如何炒生菜香肠: 1、首先用温水冲洗培根，用上锅煮10分钟。接下来把水蒸气沥干，切成薄片。 2、把生菜蒂刮干净，切成片，然后把两个小青椒洗干净，再加蜡的味道。 3、锅里加油，

四季食谱 2020-12-29 149人阅
食材之腐竹粉丝蒸的方法(步骤)

腐竹风扇蒸的方法步骤: 1、腐竹提前1小时用冷水软化，风扇也提前用水泡软化。把风扇和腐竹切成约5厘米的短片清洗，如图所示排列 2、大蒜切成蒜米、葱花、红肉切成碎末 3、瘦身用

四季食谱 2020-12-29 73人阅
食材之胡萝卜丸子的方法(步骤)

材料:胡萝卜、香菜、鸡蛋、面粉、淀粉胡萝卜丸子的方法步骤: 1、胡萝卜先剥皮擦线 2、把香菜切干净，(不喜欢香菜的宝宝不用放) 3、鸡蛋一个一个地进碗 4、加入面粉、淀粉，最后加

四季食谱 2020-12-29 174人阅
食材之白菜炒蒜黄的方法(步骤)

1、准备好要使用的食材。 2、把白菜切成细丝 3、大蒜黄清洗切成段。 4、往锅里注入油，打碎葱。 5、加入白菜仔细炒。 6、加入盐，炒至白菜枯萎。 7、加入酱油仔细炒。 8、加入蒜黄

四季食谱 2020-12-28 89人阅
食材之叉烧肉的方法(步骤)

主要材料:两片里脊肉原料两片红豆腐乳，一碗汤的油耗，一碗汤的生提取，一碗汤的酱油，一杯汤的酒，两杯蜂蜜，三杯糖，一点黑胡椒粉，一片大蒜的最后烤猪的方法步骤: 1.需要在

四季食谱 2020-12-28 208人阅
食材之香脆炸蘑菇的方法(步骤)

1.清洗、晾干、盐、十三香、芝麻 2.加鸡蛋、淀粉 3.最后加入面粉 4.做成糊状包蘑菇 5.浆糊残留 6层用弱火凝固，炸得嘎吱嘎吱。 7.外面很脆，里面可以吃到嫩的味道。香菇炸方法小贴

四季食谱 2020-12-28 171人阅
食材之双色馒头的方法(步骤)

1.在面包桶里加入温水，加入面粉，加糖用筷子搅拌，在上面放上发酵粉，开始揉面的过程。 2.把揉好的面团分成两部分，加入可可粉搅拌。 3把三种面团揉成中间保鲜膜。 4.把温毛巾盖

四季食谱 2020-12-28 186人阅
食材之有机花菜炒腊肉的方法(步骤)

炒有机花菜培根的方法步骤: 1:准备各种食材。 2:把有机花菜撕成小圈，加入盐水浸泡20分钟。 3:培根冲洗切片，生姜切线，阳江豆冲洗表面的盐分。 (本来准备青椒，炒的时候忘了。

四季食谱 2020-12-28 163人阅
食材之番茄鱼片汤的方法(步骤)

西红柿鱼片汤的方法步骤: 1、准备原材料。 2、西红柿去皮切成小丁。 3、将龙利鱼切片。 4、把葱白根和生姜剁碎，把葱叶切成葱花。 5、在鱼片中加入适量的盐、生萃取、少量的黑胡

四季食谱 2020-12-28 210人阅
食材之白果老鸭汤的方法(步骤)

2.把鸭肉和玉竹、姜放在锅里 3.加入适量的水和枣煮煮4.45分钟后，加入白果煮 5.煮至白果熟透，用适量的盐和味精调味即可 6.拼盘白果老鸭汤的方法小贴士: 1、鸭肉营养价值高，蛋白

四季食谱 2020-12-28 159人阅
食材之猴头菇粥的方法(步骤)

蘑菇粥的方法小贴士: 1、蘑菇含有不饱和脂肪酸，有利于血液循环，能降低血胆固醇含量，具有提高肌体免疫力的功能，延缓衰老，对胃溃疡、十二指肠溃疡、胃炎等消化道疾病的疗效

四季食谱 2020-12-28 122人阅
食材之鲅鱼水饺的方法(步骤)

金鱼水饺的方法步骤: 1.用破壁机粉碎五花肉 2.从中间切开青花鱼，切开骨头和内脏放入破壁机 3.把起泡的胡椒水放入青花鱼中，去除青花鱼的腥味 4.把南瓜汁和面条、金鱼水饺和南瓜皮

四季食谱 2020-12-28 174人阅
食材之原味戚风蛋糕的方法(步骤)

1.蛋黄牛奶玉米油配方。烤箱预热155度，搅拌均匀，筛低筋面粉，搅拌均匀 2.向蛋白质中滴几滴柠檬汁，送去 3.向压碎的蛋白质中分三次加入糖，直到长出站立的小尖角 4.在蛋黄膏中取

四季食谱 2020-12-28 173人阅
食材之佛手瓜炒五花肉的方法(步骤)

2.五花肉切成薄片，生姜切成细丝，红椒切成碎末。 3.佛手瓜切种。 4.在炒锅里加入食用油，用姜丝炒。 5.五花肉向下，炒油脂时，沿着锅边浇上料酒去除腥味。再浇上生酱油，炒酱香

四季食谱 2020-12-28 209人阅
食材之芝麻紫薯饼的方法(步骤)

芝麻红薯饼的方法步骤: 1.红薯、土豆去皮切片，放在蒸锅里蒸。 2.趁热打泥。 3.黄油隔水融化； 4.混合面粉和糖 5.在芋头泥中加入面粉和糖，用勺子搅拌松弛。 6.最后加入黄油揉成团，

四季食谱 2020-12-28 118人阅
食材之红薯饼的方法(步骤)

红薯饼的方法步骤: 1、红薯去皮，切成薄片，用上锅蒸。切成薄片快熟。 2、蒸好的薯片取200克，用勺子炸肉饼，趁热加入10克白糖，加入150克糯米粉。 3、注入70g水，揉成光滑柔软的糯

四季食谱 2020-12-28 141人阅

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