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在避风塘炒西兰花的方法步骤
步骤1，准备材料
步骤2、加工:大蒜磨粒； 火腿肠切粒准备
步骤3，西兰花撕成小圈，加热水后，放凉水，控制水准备。
步骤4、炒菜:锅里加油，使蒜粒破裂，然后倒火腿肠粒。 放在辣酱里炒香，好好炒
步骤5，加入面包糠，翻炒得面包糠烧焦，发出嘎吱嘎吱的声音
步骤6，最后加入西兰花，炒好后加入盐。 鸡精； 胡椒粉，请炒一下
标题：食材之避风塘炒西兰花的方法(步骤)
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食材之避风塘炒西兰花的方法(步骤)
2021-01-04 09:48:01 /
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