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食材之蚝油丝瓜的方法(步骤)

蚝油甜瓜的方法步骤: 1.从蔬菜市场买来三根甜瓜，洗完后削皮，制成滚筒块，观察皮不要全部削掉，可以留一点皮，这样吃起来很脆。 2.切大蒜准备好，锅里加水沸腾，切好的甜瓜放入

四季食谱 2020-12-29 144人阅
食材之炸香椿鱼的方法(步骤)

炸香椿鱼的方法步骤: 1准备全部食材。 2我用头香椿各自的嫩芽，用剪刀把各自的嫩芽底剪掉一点。 3把香椿洗干净，放在炉篦上控制水分。 4取4大碗，在碗里一对一地放入面粉和玉米淀

四季食谱 2020-12-29 144人阅
食材之香辣猪蹄的方法(步骤)

如何使猪蹄香辣: :把猪蹄洗干净后，用水洗，在煮好的水里煮3分钟左右，把它捞起来洗，洗好后，用厨房的纸巾擦干净。 :锅里加一点油，把冰糖放在锅里慢慢炒，糖浆后，把猪蹄放在

四季食谱 2020-12-29 186人阅
食材之西葫芦玉米排骨汤的方法(步骤)

葫芦玉米排骨汤的方法步骤: 1.清洗排骨后，将冷水放入锅中，用大火煮至沸腾状态。 2.用勺子舀表面的泡沫，煮一两分钟捞骨头沥水。 3.祖基尼洗完切块，玉米切成小块，我用熟玉米，

四季食谱 2020-12-29 131人阅
食材之凉拌龙须菜的方法(步骤)

第一步:把红辣椒和大蒜瓣切成细丝准备，把陈醋、生萃取、盐、糖、香油混合成调味汁第二步:洗龙须菜，锅里烧水，变色后举起盘子，把龙须菜加热约30秒钟即可。第三步:加热的龙须

四季食谱 2020-12-29 100人阅
食材之芽菜扣肉的方法(步骤)

2、下面加入水、过火、加入葱、八角，加入几粒花椒，水开了就加入五花肉煮，水沸腾后除去异味，最后用弱火煮肉，煮肉的时间约为30分钟。我们用煮肉的时间浸泡芽，去除里面的盐

四季食谱 2020-12-29 200人阅
食材之香菇炒牛肉的方法(步骤)

香菇炒牛肉的方法步骤: 1、先把香菇切片、韭菜切片、青椒切片、生姜切成细丝准备。牛肉切得很厚，然后用刀子切。 2、将牛肉放入碗中，加入盐、胡椒粉、料酒、生粉、适量食用油

四季食谱 2020-12-29 129人阅
食材之焖烧罗非鱼的方法(步骤)

煮罗非鱼的方法步骤: 1、配料的食材要像往常一样准备好。姜蒜是做鱼的必要食材哦。 2、豆板酱是川菜的首尔调味料，没有这个佐料就没有味道。 3、罗非鱼又称非洲鲫鱼，是具有生

四季食谱 2020-12-29 129人阅
食材之铁锅炖鲫鱼的方法(步骤)

用铁锅炖鲫鱼的方法步骤: 1.收拾鱼，准备好了，这是好几种鱼，又大又小，野生鱼炖的鱼肉感觉很结实，很好。 2.调味料齐全还是家庭常用的调味料？ 3.在鱼的两面沾几刀容易调味，准

四季食谱 2020-12-29 193人阅
食材之排骨烧海带的方法(步骤)

2、煮锅里加入清水，放点料酒，下面加骨头，大火煮一分钟，控制水捞出来。 3、将炒锅加热加入植物油，加入冰糖用小火炒至颜色变红，起泡，放入骨头炒至上色。 4、加入一勺生抽

四季食谱 2020-12-29 73人阅
食材之菠菜炒胡萝卜丝的方法(步骤)

菠菜炒胡萝卜的方法步骤: 第一步:准备食材，把菠菜撕干净准备好，可以保存根，味道也很好。胡萝卜切成细丝(我太细了，大家都可以切粗一点)，葱切成段，大蒜切成细丝。第二步

四季食谱 2020-12-29 76人阅
食材之黄瓜炒蛋的方法(步骤)

黄瓜炒鸡蛋的方法步骤: 1、先准备好所有的食材，两根黄瓜、两个鸭蛋，我用老家带来的土鸭蛋，这个颜色的鸭蛋特别滋补。 2、黄瓜洗干净切成两半，切片，撒上食盐混合，腌10分钟，

四季食谱 2020-12-29 153人阅
食材之爆炒莴苣叶的方法(步骤)

准备好 1、生菜叶子、蒜头等食材。生菜叶子可以选择上面的东西，特别是头。柔软水分多。把生菜叶子洗干净，控制水分。 2、把小米切成辣剁碎，用刀背用力敲蒜头就行了。不需

四季食谱 2020-12-29 206人阅
食材之猪肉白菜饺子的方法(步骤)

猪肉白菜饺子的方法步骤: 1准备第一食材。木耳需要提前用温水柔软地洗。把白菜挑干净洗干净 2将面粉分成一次加水搅拌制成光滑的面团，盖上盖子30分钟，面团长，面团伸长好，操

四季食谱 2020-12-29 112人阅
食材之蒜蓉烤香菇的方法(步骤)

蒜蓉烤香菇的方法步骤: 1、切掉香菇头，浸泡在水盆里，放入一勺盐，揉几下，把香菇盖里隐藏的污垢全部洗干净。然后打捞干水分。 2、大蒜去皮，胡椒洗干净。这个蒜蓉做的很多，

四季食谱 2020-12-29 213人阅
食材之河虾炒韭菜的方法(步骤)

炒虾的方法步骤: 1.准备好必要的材料，去除杂质，反复洗涤虾，控制水分，加入材料酒混合，放置5分钟待机，即可去除虾的腥味，韭菜选择老叶，清洗干净。 2、把韭菜底部沾有泥的部

四季食谱 2020-12-29 171人阅
食材之家常烧黄花鱼的方法(步骤)

1.将黄花鱼去鳞，去除内脏，清洗，擦去鱼表面的水分，这样煎的时候不会沾上油。 2.在鱼的两面各放几把刀容易入味 3.葱切、姜切、大蒜切、香菜切 4.锅里加油烧热，烧到七成热，煎

四季食谱 2020-12-29 87人阅
食材之鹌鹑蛋烧木耳的方法(步骤)

1.把鹌鹑蛋洗干净，放入冷水，用小火煮锅，烧开水后煮3~4分钟，取出凉水，去壳。 2.黑木耳提前起泡清洗撕成小片，葱各切一根生长段，另一根切葱花，姜和大蒜剁碎准备。 3.把去壳

四季食谱 2020-12-29 214人阅
食材之烤鸡柳的方法(步骤)

烤鸡的方法步骤: 第一步:腌制鸡肉，把鸡肉放在砧板上，用小刀拍平一会儿，让鸡肉嫩一点，切成手指那么粗的长度。放在大碗里，鸡蛋，1勺黑胡椒粉，半勺五香粉，1勺蚝油，2勺菜和

四季食谱 2020-12-29 160人阅
食材之香菇酱的方法(步骤)

香菇酱的方法步骤: 1、去除最初洗好的香菇根，将香菇切成厚片，然后切成香菇丁，放入盛器中准备。 2，从下面做。点燃锅，加入适量的色拉油，冷却热锅，让油滑锅。这样的话，炒

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食材之蚝油丝瓜的方法(步骤)

食材之炸香椿鱼的方法(步骤)

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食材之西葫芦玉米排骨汤的方法(步骤)

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