洋葱的营养价值
每100g洋葱(白皮)中含有的营养素如下。
热量( 39kcal )、胡萝卜素( 20 g )、钙( 24mg )、锌( 0.23mg )、蛋白质( 1.1g )、硫胺素( 0.03mg )、磷( 39mg )、硒( 0.92 g )、脂肪( 0.92 g
以上是美食线上介绍的洋葱营养价值,想知道越来越多的健康新闻,请关注美食线上。
标题:【健康饮食】洋葱的营养价值
地址:http://www.bysycz.com/jkys/1234.html
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洋葱的营养价值
每100g洋葱(白皮)中含有的营养素如下。
热量( 39kcal )、胡萝卜素( 20 g )、钙( 24mg )、锌( 0.23mg )、蛋白质( 1.1g )、硫胺素( 0.03mg )、磷( 39mg )、硒( 0.92 g )、脂肪( 0.92 g
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象鼻虫的营养价值: 1.富含蛋白质,维持钾钠平衡去除水肿。 提高免疫力。 降低血压,缓解贫血,有利于发育。 2.其他效果:肺虚咳、肾虚作喘、虚劳咳喘。 肾虚阳痿。 本质量润不干燥
热量(大牌) ( 19.00 )、碳水化合物(克) ( 6.00 )、脂肪(克) ( 0.20 )、蛋白质(克) ( 1.0 )、纤维素(克) ( 3.00 )、维生素a 核黄素(毫克) (0),烟酸(毫克) (0),胆固醇(毫克) (0),镁(毫克) (0),钙(毫克
1.乌贼含有丰富的钙、磷、铁元素,有利于骨骼发育和造血,能较有效地治疗贫血。 2 .乌贼除了含有蛋白质和人体所需的氨基酸外,还含有大量的牛黄酸,可以抑制血液中胆固醇含量,
1、何首乌30克、大米50克、冰糖适量。 何首乌用砂锅烤取浓汁后,取药渣,加入米和冰糖,把米煮成粥吃。 2、柏枝(干药)、椒仁、半夏各90克。 加500毫升水,煎至250毫升,加一点蜜,煮
3、草莓、可可、西红柿、大蒜、香菇、芒果、香菜等生活中的植物性食品也是过敏源。 4、调味料、色素、防腐剂等食品的添加物也是过敏的原因。 荨麻疹什么也不能吃 1、蔬菜类主要
3、木薯:木薯根、茎、叶中含有毒物,吃生或未煮的木薯或喝汤会中毒,其毒素会引起神经麻痹疾病,引起永久麻痹。 4、发芽土豆:土豆发芽部位的毒素龙葵素比其肉质部分高几十倍到
热量(大卡) ( 119 )、钾(毫克) ( 260 )、磷(毫克) ( 189 )、胆固醇(毫克) ( 151 )、钠(毫克) ( 71.2 )、镁(毫克) (7) 锌(毫克) ( 1.9 )、碳水化合物(克) ( 1.1 )、维生素e (毫克) ( 0.74 )、维生素b2 (毫克)
土豆泥蛋糕的方法步骤: 1、土豆和胡萝卜去皮洗,制成丝。 2、一起放入碗中,加入1勺盐、少量五香粉,加入1个鸡蛋充分搅拌。 3、接着加入120左右的面粉,搅拌成糊状。 在这里牢牢掌
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