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标题:【健康饮食】孕妇能吃百香果吗
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粥怎么煮才好吃? 要把粥煮得很好吃,请先确认米饭适合做好吃的粥。 大米中有糯米、粳米和灿烂米。 煮粥最好用粳米。 粳米粒粗而短,口感柔软,淀粉、蛋白质、维生素和微量元素
1、枸杞菊花茶 枸杞子10克,菊花8朵,用沸水冲洗。 菊花茶加枸杞,泡茶是有名的枸杞菊花茶,疏风清热,解毒明目,对胸闷、心悸、气短、头晕、头痛、四肢麻木等有明显效果。 肾虚
专家表示,月经期间女性可以适当食用水果,一点水果有防治便秘、不使盆腔充血的功效,有助于女性经期健康;但有一点水果却会对女性身体造成伤害,进食后可能造成痛经、体弱乏力
玉米的效果和作用 玉米的效果和作用1、抗衰老 玉米含有维生素a、维生素e和谷氨酸等。 动物实验表明,这些成分有抗衰老作用。 玉米含有丰富的纤维素,不仅能刺激肠蠕动防止便秘,
1、干贝能健胃消化 干贝这种食材可以促进人体内部消化液的分泌,加快胃肠对体内食物的消化和吸收,平时吃可以发挥良好的健胃消化作用,比较有效地减少消化不良的发生。 2、干贝
3、先加入的油多的话,因为还有底油,所以没有必要再加油了。 用这些油把葱剁碎,姜剁碎和青椒炒一下,炒好后加香味甜瓜炒。 4、把丝瓜炒软后用盐调味,混合鸡蛋,炒几下就出锅
酌情增加高蛋白质的摄取 蛋白质中含有的30%的能量受热后从体表发散,而碳水化合物中含有的能量只有5%~6%作为热散失,脂肪为4%~5%。 另外,红肉中还含有丰富的容易吸收的血红素铁,
1、兔肉含有丰富的大脑和其他器官发育不可缺少的卵磷脂,有健脑益智的效果。 2、经常吃可以保护血管壁,阻止血栓形成,使高血压、冠心病、糖尿病患者受益,增强体质、健康肌肉
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